1，用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息，15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

2，每天保证90克以上蛋白质 , 多吃瘦肉，牛奶，禽蛋等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，对眼球和眼肌有滋养作用，保证休息时间和质量。

3，可以将马铃薯（土豆）切片，贴在眼部，约4～5分钟。

4，涂抹蜂蜜，加按摩，用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，后涂上眼霜即可。

去黑眼圈和眼袋快速有效的方法有很多，比如说用热毛巾敷眼睛，或者说用黄瓜片土豆片来敷眼睛，同时也可以对眼睛进行眼部的按摩，帮助你缓解眼睛的疲劳。

黑眼圈和眼袋是妹子们清晨起床的时候不愿意看到的，由于压力还有熬夜等等原因，其实都会导致眼袋的增加。这其实会加速我们变老的节奏。去黑眼圈和眼袋，一起来了解一下。

去黑眼圈和眼袋快速有效的方法

热毛巾敷眼睛

热毛巾敷眼睛是很多人都常用的一种方法，如果早上起来的时候发现你的黑眼圈特别重的话，那么可以用热毛巾来敷眼睛，大概十分钟左右就可以了。这其实可以帮助你的黑眼圈得到明显的缓解。

妹子们在敷完热毛巾之后化妆就可以了。

黄瓜片敷眼睛

平常的时候在应该在家里随时准备几根黄瓜，既可以用来吃，也可以用来美容敷面膜。黄瓜其实还有一个非常重要的功能那就是帮助我们去除我们的黑眼圈，将花瓜洗干净之后，然后切片。建议大家可以尽量切的薄一些。

敷一段时间之后就可以把黄瓜取下来了。

眼部按摩

如果没有上述的两种方法的话，其实可以考虑一下眼部的按摩。这其实根据个人的习惯而定，不管早上起来有没有黑眼圈，其实都可以做一下眼部的按摩。一般来说做五分钟左右就可以了。

除了黄瓜片之外，其实土豆片也是非常不错的。

去黑眼圈和眼袋方法很多，大家可以选择上面介绍的适合自己的那一种方法来进行眼部的护理。不过重要的还是大家保持良好的睡眠和休息，不给自己太大的压力，帮助你有效美容，还能够轻松祛皱。

你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

指导意见：

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。

快速去眼圈的方法有自体脂肪去黑眼圈、激光去黑眼圈、超声法去黑眼圈、玻尿酸去黑眼圈、光子嫩肤去黑眼圈等手术方法，不同的受术者情况是不同的，选择去黑眼圈的方法也不同，不同的方法效果也是不同的。