1、摄取高抗氧化食物

含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是比较好选择。当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分，加速色素分解。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好。

2、眼部防晒要做足

养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜。必须为眼部防晒，如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜，加强防护与隔离，以免黑眼圈加深。

3、合适的眼部产品

要加强在电脑前的脸部肌肉运动，促进脸部血液循环。同时要坚持使用合适的，可以淡化黑眼圈的眼霜。还可以定期敷一下有效的眼膜，滋润眼部肌肤。

黑眼圈主要是因为生活作息不正常，情绪紧张，睡眠质量不好，以及关灯玩手机，打游戏，工作压力导致的！一旦有了黑眼圈的话会让我们看起来像是生病了，不精神，给人留下的印象也不好，所以特地给大家介绍几个去除黑眼圈的小办法！

1、冰敷或冰调羹敷眼早起时晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。

2、隔夜茶敷眼，分别取隔夜的两片茶叶（不是茶叶水）逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩

3、熟鸡蛋敷眼，取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟

4、土豆片敷眼，把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟就可以淡化黑眼圈，还能美白皮肤。

5、眼霜，选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，像是云容集眼霜就可以的，比较温和不刺激，早晚使用并按摩，能更好地改善肌肤状况

注意按摩眼睛时要逆时针且轻轻用力，每天坚持。少熬夜，避免11点后入睡，保证睡眠充足。

如果想要简单的方法，就是用热水泡点点过的毛巾直接敷在眼睛上即可。一大早的起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据您个人而定，不管您有没有黑眼圈，一大早的起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等您再去照镜子的时候就会看到突出的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

建议从下面几点来祛除黑眼圈：

1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。

3、早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。

4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。

5、切记不要熬夜和用眼过度。

对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改善黑眼圈效果是非常显著的。