很多产妇在生产之后都会十分担心减肥的问题，毕竟在生孩子的时候不少的孩子会为了孩子的健康着想不断的吃吃吃，但是长时间的增肥换来的就是在生产之后要努力减肥，所以这个时候大家一定要多加注意，掌握减肥的方法，才能健康减肥。

很多人在生完孩子之后都会担心减肥的问题，的确在怀孕的时候不断的吃会导致孕妇的身材胖了一大个圈，这个时候比较好可以尽快的减肥，才能让女性拥有原来的美丽。而如果大家在减肥的时候掌握了错误的方法则会影响到身体健康，所以建议大家在生活中注意减肥的方法，才能让自己在生产之后完美减肥的同时，不会因为错误的减肥而导致身体出现问题。

​　　首先，很多人都想知道生完孩子之后多久才能减肥?其实孕妇在生产之后多久才能减肥是因人而异的，不同人的减肥时间是不一样的，所以大家要按照自己的实际情况选择适合自己的减肥时间。如果确实不知道怎么判断自己是否完全康复可以在减肥之前咨询主治医生。这样可以帮助到大家在完美减肥的同时，不会伤害到身体。

那么身体康复之后怎么减肥好呢?产后减肥的方法有很多，我们在这里给大家介绍的减肥方法有两种：

1，运动减肥法。运动不论什么时候都是减肥比较好的方法，但是在使用这一种方法减肥的时候一定要注意运动的强度，因为不少人在过量运动之后会影响到身体的恢复，所以大家在进行运的时候要以身体是否适应为原则。

2，饮食减肥法。使用食物减肥并不意味着是通过节食减肥，而是使得自己在进食之后不会因为过饱而引起肥胖。

后，在生活中多加注意个人的减肥方法是十分重要的，因为错误的减肥方法不仅会影响到宝宝的发育，也会给孕妇的身体健康留下隐患。所以建议各位产妇在减肥之前还是应该了解清楚自己的情况，选择适合的时间减肥，这样才能让大家在减肥的同时拥有健康的身体。

生完孩子后不少女性会出现身体肥胖的情况，出现这样的情况，可以通过吸脂手术的方法来帮助改善，但是比较好是尽量在孩子长大之后再进行吸脂手术，由于产后做吸脂减肥的大前提是停止哺乳后，所以如果女性是顺产比较好在产后半年以后，剖腹产女性比较好在产后一年以后，这样有利于身体恢复，并且也能够避免对宝宝的哺乳造成影响。

身体健康就可抽脂　　抽脂可以在好几个部位一起进行，只要不超过体表面积百分之四十就行。　　做抽脂手术必须先做全身麻醉，在抽脂的部位切开约0。5到1。0厘米的伤口，然后将导管直接插入脂肪堆积的底层，再利用真空压缩机把多余的脂肪抽出，这种手术方法称为“干抽”。另一种方式是在麻醉后灌入水及药物，让抽脂部位的脂肪细胞膨胀起来，再插入吸管抽脂，这称为“湿抽”。一般成年人平均可以承受500毫升失血量。所以传统的真空吸引抽脂法，只要一次别超过4000毫升;超音波抽脂一次不超过10000毫升，相当于10公斤的脂肪，就属于安全范围。　　近有报纸报道做抽脂手术后，有病人不幸死亡的消息，手术的安全性怎么样?有严重后遗症吗?　　在早期脂肪吸出术发展还不是很纯熟的阶段，确实曾经发现碎细的脂肪颗粒溶入血液中，后导致脂肪栓塞而引起脑中风的病例。但这项手术从开创到现在近20年间，已有上亿人次的手术个案，何况全球也只传出二十几例类似的意外后遗症，机率之低，只接近大腿骨骨折造成的脂肪栓塞，而且几乎集中在做拉肚皮手术的抽脂不当所造成的意外病例。仔细分析这些少数造成血管脂肪栓塞的病例，才知道问题是出在手术后过度揉捏肚皮的

生完孩子后多久可以做吸脂?整形专家告诉受术者：首先要先得到医生的许可才可以开始。如果是 顺产 的话，在生完宝宝两三个月就可以进行 减肥 活动了，但是是 剖腹产 的话，则要在三个月之后才能开始减肥。而且这是针对一般体质的女性，如果身体比较虚弱，则要延长时间，或者咨询医生后再做决定。