如果是牙齿上粘附的比较多的色素的话，这种情况您可以考虑去口腔科做喷砂洁牙，通过喷砂洁牙，把牙齿表面的色素清理干净，平时尽量不要吃一些富含色素的食物。

如果牙齿是外源性着色。如牙齿上有牙石，牙菌斑烟斑。可以通过超声波洁牙去除牙齿牙菌斑烟斑。通过冷光美白仪来使牙齿变白。如果是牙齿内源性着色。如氟斑牙四环素牙。可以通过口腔修复来使牙齿变白。如贴面修复，全冠修复。

要想使牙齿变白，首先要判断是什么原因引起的牙齿变色。一般有几种可能：一、色素沉着。病人有大量的吸烟史或者长期饮用浓茶、咖啡、可口可乐等饮料，烟草当中和饮料当中的色素沉着在牙面或者是牙颈部上，形成一定的色素，使牙齿变色。可以到正规医院口腔科进行牙周治疗，用超声洁治器把牙颈部、牙面上的色素祛除，恢复牙冠本身的颜色。二、还有一种可能是氟斑牙或者是四环素牙。是在牙齿发育期间接触过量的氟和四环素，使氟和四环素沉积在牙齿当中。这样的牙齿变色不能通过牙周治疗而矫正，而只能通过修复治疗中的烤瓷牙面，掩盖牙齿的颜色。

牙齿美白方法小窍门一:橘皮沫洁齿

将新鲜的橘皮洗净后研成细沫,每天刷牙的时候捏少许掺入牙膏中,早晚各坚持刷一次,由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用,不但可使牙齿洁白,满口清香,长期坚持能有效固齿.

牙齿美白方法小窍门二:柠檬汁洁齿

众所周知柠檬中含有丰富的维生素C,有很好的美白效果,所以每天在早晚刷牙后,用干净的纱布沾取一些柠檬汁,不停的摩擦牙齿,长期坚持柠檬就能发挥强力的洗净力,起到美白的作用,还原牙齿的洁白光亮,同时还可以强固齿根.

牙齿美白方法小窍门三:盐和牙膏洁齿

将牙膏先挤在牙刷上,然后放上一些食用盐,每天早晚各坚持刷两次,坚持一个星期,就有很显著的美白效果,这样的方法是安全有效的,没有副作用,只不过需要长期坚持使用.

牙齿美白方法小窍门四:双氧水小苏打洁齿

将小苏打和过氧化氢以2:1的比例混合当牙膏使用,又或者用纱布直接沾取氧化氢溶液,将其直接涂抹在牙齿上,慢慢的在口腔内擦拭,5分钟后用清水漱口,这样早晚各坚持1次,能起到很好的美白作用.