绿豆可以减肥，绿豆也是粗粮的一种。绿豆含有丰富的蛋白质和矿物质，而且含的热量很低。绿豆能够促进肠蠕动，有助消化排毒利尿的功效。如果绿豆和其他一些粗粮进行制作，营养更丰富。比如绿豆和小米燕麦大米熬制成粥。可以在早餐以及晚餐食用，能够增加饱腹感，而且有利吸收助消化，促进排便。能够有很好的减肥效果，但也应该坚持体育锻炼。
喝绿豆不会减肥,绿豆淀粉比较高 绿豆汤能解毒,绿豆汤适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。 体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人,不要多喝绿豆汤,尤其是低于常温的,实在喜欢吃,每周也不要超过两次。从中医的角度看,寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。
减肥期间可以适当的吃一些绿豆饼，但是一定要控制好食用量，因为绿豆饼中含有一定的糖类，而类容易转化成脂肪。如果爱美者特别喜欢吃绿豆饼的话，可以自制绿豆饼当自己制作绿豆饼时，可以不加糖或者是少放糖，这样就可以避免减肥失败的情况发生了。
您好，绿豆汤在夏天是很流行的一种饮料，因为绿豆汤可以清热解毒，夏天是梅雨季节，热湿气比较大，而喝绿豆汤可以解暑气，不仅如此绿豆汤还可以在任何季节喝，但是绿豆汤是凉性的食物，有些体寒的人就不适合吃绿豆汤，吃多了绿豆汤也会出现腹泻的情况。及时在夏天身体虚弱的人也是不适合喝绿豆汤的。您问的是绿豆汤能不能减肥，至少从医学的角度来看是不能帮助减肥的。
可以，坚持每顿饭喝一碗绿豆水。一天三碗，三个月下来就瘦了