★多吃维生素含量高的蔬菜，少吃辛辣，油腻等食物
★多喝水，按时作息，一定不要熬夜。
★祛痘痕小秘方★
★1、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
★2、蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命e、维他命b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。
每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。
你好，青春痘也叫做痤疮，是由毛囊及皮脂腺阻塞发炎所造成的一种皮肤疾病，你可以采取激光祛痘的方法，但是治疗的时候一定要注意，在饮食上进行相应的调节，不要吃辣椒，和油腻的食物，不要吃容易上火的食物，只有内外调节才能从根本上治好痘痘的问题。
长痘一般都是因为内分泌失调，体内器官排毒不好所致，还有平时进食辛辣刺激食物，如油炸的，还有休息不足，压力情绪不稳定导致雄性荷尔蒙及皮脂分泌过盛刺激油脂分泌而长痘。
建议想要消除痘痘，要合理的休息，避免劳累熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，不吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，平时常用温水洗脸，不要涂抹油性刺激皮肤的护肤品，如果是座疮很严重，一定要及时去医院检查治疗。
你好，青春痘也叫做痤疮，是由毛囊及皮脂腺阻塞发炎所造成的一种皮肤疾病，你可以采取激光祛痘的方法，但是治疗的时候一定要注意，在饮食上进行相应的调节，不要吃辣椒，和油腻的食物，不要吃容易上火的食物，只有内外调节才能从根本上治好痘痘的问题。
您好,除痘印(痤疮疤痕)比较好的方法是：1.维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,
指导意见：
2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素,也可以吃21金维他.
你的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。指导意见清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、清之颜胶囊之类的药物，对症治疗。
祛痘应该怎么做
想要让痘痘能够得到控制，第一步要做的就是彻底清洁皮肤。我们都知道，爆痘痘比较大的原因就是因为皮肤水油的得不到平衡，皮脂腺分泌了过多的油脂，导致空气中的粉尘依附在皮肤表面，堵塞了毛孔，引起毛囊发炎，而毛囊发炎便是我们所说痘痘。所以说呢想要祛痘，第一步一定要做好清洁工作，不过要特别注意的是，洁面乳比较好是选择滋润型的，洁面的同时还能给肌肤补充一点水分，清爽又不紧绷。在欧泉琳的经典祛痘套装当中的洁面乳就是属于滋润型的，买家普遍反映用它洁面之后脸也没有觉得很干，挺好用的一款产品，由此可见该产品的适用度还是很高的，能满足大众肌肤的需求。
第二步是补水控油，肌肤缺水那自然就要补水，不仅要补还要补得到位!当然，切记不可毫无节制去补水，要根据自己的肌肤的一个水分需求，来进行水分补充。一般呢我们给肌肤补充水分的方法有：喷补水喷雾、贴补水面膜、以及使用具有补水功效的水乳套装，针对油性肌肤，在选择这一系列产品的时候记得选择清爽型的，效果会更好。
第三步是拔除痘痘，修复肌肤，这一步关键的是选择一款适合自己的祛痘产品。每一人的肌肤性质其实都不一样，大多数人在没有专业指导情况下，是分不清自己是属于哪种肤质的，在这种情况下，建议选用那种不挑肤质的，温和型的祛痘产品使用。