下巴长痘可能是因为油脂分泌过多，再加上皮肤缺水导致的啦
因为夏天脸上出油多，容易引起毛孔堵塞呀。所以夏天要做好洁面。但是饮食，生活习惯等都要重要的原因之一，不能忽略。 我就是夏天皮肤经常出油，长了痘痘之后乱用方法，导致有一段时间满脸都是。所以方法也不乱用，简单适合自己的就行。我现在用的是百度上 [周莺旧事] 的方法，然后平时一天洁面两次，用温水。不熬夜，饮食注意。大概两个月左右就没了。
1.少吃辛辣油腻刺激性食物，饮食清淡，多吃水果蔬菜；
2.擦点红霉素软膏
3.注意防晒，皮肤清洁得当，减少使用化妆品的次数；
4.如果长期面对电脑工作，用完电脑后及时清洁皮肤；
5.适当的排解压力和烦恼，保持一个良好的心情和心态
6.生活作息规律，睡前避免长时间玩手机。
7.如果做了以上措施后，症状还是没有改善，就要到正规医院进行检查治疗。
下巴长的硬硬的包就是痘痘，上火引起的，像你熬夜啦，压力过大啦，吃辛辣食物吃多了都会引起，调节一下内分泌，作息规律些，一直不好的话搭配达净霜来调节。很快就能调养好，不伤害皮肤。
痘痘和饮食睡眠精神压力生活环境季节等有关.
指导意见：
红霉素软膏消炎杀菌用冷热水反复洗脸多吃降火的水果和食物注意休息保持脸部清洁
您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是下巴里面长了个痘痘。
摸着硬硬的，有点疼，你的情况有可能是淋巴结肿大，建议你去医院好好检查一下，确诊后口服消炎药阿莫西林胶囊，别吃辛辣刺激性食物，慢慢就会好的。