你的根本原因是因为内泌不合所致，在一个的主要原因是因为熬夜睡觉时间不固定，作息不规律，心情焦虑造成的，建议平时保持足够的睡眠，避免熬夜，保持心情愉快。鬓角长痘多考虑是油脂分泌旺盛的原因，做好局部清洁工作，少吃油腻和辛辣的食物。

面部长青春痘，通常是由于青春期性激素分泌旺盛，导致，皮脂腺分泌过多，堵塞腺管引起的，是一个皮肤改变。首先要注意面部清洁卫生，早晚用冷盐水湿敷面部，避免辛辣刺激食物，以及一些油腻食物。规律作息，避免熬夜，可以有效消除青春痘。出现青春痘一定要注意避免挤压，容易造成感染，形成痤疮，如果青春痘比较严重，需要在个人同意的情况下口服避孕药，调整内分泌，可以有效改善

你的症状一般是因为经血不调，长期郁闷和睡眠不够造成的，原因注意一下是不是因为清洁不到位所致，可以偶尔用硫磺皂清洗面部，去除油脂，规律作息，保证一天睡足7小时，适当运动，缓解压力。

内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。

建议多喝水，可以排毒。多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。还有就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。