每个人都非常重视自己的面貌，脸型的美丽决定着一个人的气质，有的人脸型不好看就导致了面容不好看了，有些人甚至会出现一边脸大一边脸小的现象，严重影响一个人的整体形象气质，那么大小脸自我矫正方法是?
一、按摩
按摩就能改善大小脸的情况，因为脸部较大的那一面很可能是因为肌肉过于发达导致的，通过按摩能够让肌肉变得松弛下来，自然也就会让你的脸变得更加均匀了。但是如果是牙齿的问题，可能要去牙科进行矫正了。
三、咀嚼
总是用一边咀嚼食物是让脸部变得不匀称的“元凶”，只要慢慢改变这样的习惯，大小脸问题就能够得到改善。使用另外一边咀嚼食物，会让肌肉得到一定的平衡，自然就能让两边脸恢复对称了。人的脸很少有完全对称的，只要不过于影响生活都不要太在意。
四、倒立
坚持倒立也能改善大小脸，因为这样做能够让你的脸部循环变快，自然就会让你的脸部变得更加匀称了。但是倒立的难度比较大，也不是所有人都能够坚持的，所以你可以在床边将头自然垂下，这样也能达到效果。
以上是关于大小脸自我矫正的几个小方法，大家可以去选择合适自己的来改变。
1.总是朝一边睡。给侧脸施加压力。
2.托腮。给脸颊与下巴施加压力。
3.总是用一边咀嚼。半边脸肌肉发达。
4.跷二郎腿，把包包放在单腿上。身体歪斜致使脸部歪斜。
5.用嘴呼吸。口内肌肉松弛，脸部平衡破坏。
6，手术。大小脸矫正，需要先检查明确原因，治疗明确原因针对性治疗。建议您咨询专业的医院。
任何人的脸都是一边大一边小的，不过不明显。那是因为你睡觉时光睡一边，受压迫的一边一般都会小一点，因 为血液不流通。你可以往你脸大的那一边睡。人一般都是右边的身体比左边的粗壮。另外注意按摩脸小的一侧。
大小脸怎么自我矫正
方法/步骤
1支撑我们脸部的基础是头盖骨。头盖骨则是由23根骨组织构成。由此，如果有以下的坏习惯，骨头间隔间就容易产生分离，并终导致脸歪。
大小脸怎么自我矫正
2.总是朝一边睡。给侧脸施加压力。
3托腮。给脸颊与下巴施加压力。
4.总是用一边咀嚼。半边脸肌肉发达。
5跷大小脸怎么自我矫正二郎腿，把包包放在单腿上。身体歪斜致使脸部歪斜。
6用嘴呼吸。口内肌肉松弛，脸部平衡破坏。
7大小脸矫正，需要先检查明确原因，基本常见原因有：脂肪、肌肉、骨骼问题，治疗明确原因针对性治疗。脂肪原因要看是多还是少多的话可以做吸脂手术，少则可以填充。肌肉（咬肌肥大）不同，可以注射瘦脸针，骨骼因素，可以做磨骨或截骨手术。
8大小脸的形成有很多原因如果是咬肌不一样大需要切除一部分。咬肌左右不一样大，很容易引起大小脸的问题，我们可以通过咬肌肥大矫正术来解决。咬肌不一边大，要解决需先要在术前对面部进行整体设计，去咬肌改善到达全面化、整体化、彻底化使手术成功率、手术满意率、术后效果均大幅度提高。在大小脸整形之前，需要首先知道形成大小脸的原因，如果是咬肌不一样大的情况，需要切除一部分，要在术前对面部进行整体设计，去咬肌改善达到全面化、整体化、彻底化，使得手术成功率、手术满意率、术后效果均大幅度提高，同时，手术切口有口内切口法、口外切口法、口内口外联合切口法。目前多采取口内切口法，手术比口外切口复杂，脸颊不会留下任何伤口。因此，求美者可以完全不用担心。
9要问大小脸怎么办,首先要知道不一样大的原因.如果是咬肌不一样大须要切除一部分;如果是脂肪不一样厚须要吸脂.如今经常应用外科和正畸手段矫治牙颌面畸形,外科手术是采纳先进的专用颌骨手术器械根据理想的颜面结构关系和比率来重新组合颜面骨骼位置,以达到医治畸形、恢复功能,构建结构,实现美容的目的.这种外科技术不仅可以矫正严重颌面畸形,而且可以经过改善面部轮廓。咬肌左右不一样大,很轻易引起大小脸的问题,我们可以经过咬肌肥大矫正术来解决.咬肌不一边大,要解决需先要在术前对面部进行整体设计,去咬肌改善到达全面化、整体化、彻底化使手术成功率
你好，根据你的情况考虑你是由于长期时间以来偏侧咀嚼食物导致的一侧食物引起的肌肉肥大导致
指导意见：
建议你平时比较好多用两侧咀嚼食物，养成习惯，睡觉的话可能对于肌肉的影响不大，养成良好的咀嚼习惯会使你很快的好起来
你好，根据你所描述的情况，可能是长期的偏侧咀嚼是有关系的，这个是要及时的改正偏侧咀嚼的习惯的，一般是可以有所改善的，其他的先观察的。