1、洗脸瘦脸法：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

2、勺子瘦脸法：在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型。

方形脸美眉

修饰重点：

1.可以用比肤色深一号的粉底，将额头两侧与下颚两侧打深。

2.腮红要从笑肌往太阳穴处斜这着打上。

3.这种脸型眉型建议采用圆形弧度状，用以中和方形脸的角度。

方脸变v型脸的方法：

一、促进血液运行 增加肌肤弹性

step1.面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。

step2.接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。

step3.面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。

step4.默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，重复3回。

二、调整自律神经

step1.右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。

step2.食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。

step3.中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合，停止呼吸4秒。

step4.接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。

三、消除两颊脂肪

step1.面朝正前，口张开成O字形，嘴巴是纵向长方状。在极限处停住5秒。

step2.上唇放平，嘴角向两侧上扬，保持5秒，嘴巴形状成倒三角状。停住5秒。重复3次

1改善下巴轮廓：从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10——20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同。

指导意见：

2消除脸颊浮肿：从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10——20次，能抚平笑纹3预防面肌松弛：由下巴开始，按压至耳背骨，循环做10——20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

专家指出，想要把方脸整成瓜子脸，方法有很多，求美者可以根据自身的实际情况来进行选择。

1、下颌角整形。下颌角整形就是通过磨骨或者是截骨的方式，对求美者的脸型轮廓进行改善的一种方法，可以达到持久的改脸型效果，手术的切口一般位于口腔内侧，术后不会看到手术痕迹。下颌角整形适用于下颌角宽大而引起的方脸。

2、面部吸脂。面部吸脂就是先在求美者的面部隐蔽部位做一个微小切口，注入麻醉肿胀液，然后利用先进的吸脂仪器，将吸脂插曲如切口内，对求美者脸部多余的脂肪进行抽吸，有效减少求美者脸部的脂肪细胞数量，从而达到把方脸改成瓜子脸的效果。面部吸脂主要适用于因面部脂肪堆积而造成脸比较方的求美者。

3、打肉毒素注射。打肉毒素注射就是在求美者的咬肌两侧，注入适量的肉毒素针剂，通过干扰神经递质的释放，从而阻断肌肉和神经之间的信息传递，使咬肌收缩变小，达到瘦脸的效果。打肉毒素注射一般适用于咬肌发达而引起的方脸。