你好，防松弛元素：维生素C它和胶原蛋白的生长有着很密切的关系，缺乏维生素C会使皮肤松弛，失去弹性和光泽。

指导意见：

在日常生活中要多摄取富有胶原蛋白的食物如：鱼皮、蹄膀、木耳等。维生素A有很好的抗氧化性，还可以去除自由基和防止细胞膜受伤。但如果摄取过量，会有中毒现象，所以要适量的摄取。胡萝卜、番瓜、芒果、桃、柿子、马铃薯、木瓜等可以摄取适量的维生素A。另外，每天嚼十五到二十分钟口香糖预防脸部肌肉下垂。

肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

肉松驰有很多的原因，比如肥胖、减肥过度、未进行运动、年龄增长等，所以发现脸上肉松驰之后，如果想改变，那么就要调理饮食，多吃蔬菜和水果，补充蛋白质，然后去参加体育运动，一段时间之后，肉就能变紧实一些。

面部松弛是受多种因素影响的，例如胶原蛋白流失；肌肉松弛;脂肪流失；地球引力；其他因素等影响了脸部肌肤。

指导意见：

建议你平时多补充胶原蛋白，可以食补也可以吃点有关的保健品，不要熬夜，睡眠充足，保持心情舒畅也很重要，平时用点紧致皮肤的化妆品，也可以到美容院做做面部护理

造成脸部肌肤松弛下垂是有多种因素的，例如：胶原蛋白流失；肌肉松弛：有些人年龄不大，但是面部皮肤下垂，那么有可能是因为面部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，面部皮肤自然就下垂了，那么建议您通过PST面部提升来改善脸部肌肤。