你好，双下巴多是因为肥胖引起的。身体肥胖后，脸上的每一个部位都会发胖，下巴可能显示出双下巴。指导意见：建议：少吃高脂肪食物，少吃肉类食物，多吃蔬菜水果，低脂饮食，低盐饮食。适当锻炼身体，保持体重在标准范围。男孩子的身高减去110，得数就是标准体重。不要多吃油炸类食物、煎炸类食物，那样的食物多会令人发胖。

1、医生介绍到，目前较快速有效的瘦双下巴的方法就是双下巴吸脂术，但是得找大医院比较靠谱些，毕竟手术是有风险的。

2、努力把头向后仰，感觉脖子都绷紧了，保持5秒钟放下来再重复，每天坚持30到40个，闲的时候还可涂抹 泊碧雅 在下巴上有肉的位置，再以用手背从下巴开始往耳朵方向用力按摩，一定要从下巴往后，时间长了下巴轮廓逐渐就出来了。

双下巴往往会影响脸部的轮廓，而且很大程度上破坏美观程度，所以很多人都希望通过人工的方法去除双下巴。不过现在双下巴的去除方法有很多，每一种方法适用于不同的人群。大家在选择去除双下巴手术的时候，一定要先了解各种类型的优劣和注意事项。那么去除双下巴有哪些方法呢?

1，首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。

2，按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环;

3，然后是有双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环;

4，双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧;

5，双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮;

上面的内容就是去除双下巴的方法类型，希望大家在做去除双下巴手术之前，都要了解清楚，然后再根据自己的需求，选择副作用小的方式。去除双下巴有很多种类型，如果不知道如何判断的话，可以到医院进行咨询，然后选择理想的方式。

面部的肥胖会随着我们身体的肥胖一起而增加，而如果说把我们的脸部比喻成一篇文章，而下巴就是文章的结尾，现在比较流行的下巴就是尖下巴，而双下巴的形成会让一个人的脸部显得非常的臃肿，所以有人选择去除双下巴手术，那么对于双下巴手术我们应该怎么去除呢?下面就给大家简单的回答一下吧：

双下巴是由于颈部脂肪导致的，同时多伴有颈部皮下脂肪增多，颈部皮下脂肪分为颈阔肌内、外脂肪垫，过度脂肪沉积则可形成双下巴，并使颈部短缩。双下巴的形成主要是外层脂肪垫沉积过多形成。脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫，去除双下巴。

怎样去双下巴才好?抽脂的方法解决双下巴问题隧道呈扇形分布，如何消除双下巴皮下脂肪应尽量抽吸，形成较薄的皮肤脂肪瓣，以利于皮肤回缩;术后颈部佩戴弹力带固定皮肤塑形。皮肤过度松弛的病人，抽脂术后可能有凹凸不平，痛性结节及皮肤松弛，一般在1～2年逐渐完全消除，远期疗效较好，不需再次抽脂以免加重症状。

双下巴手术切口一般位于颈下，为了更好地判断脂肪层次，必要时术前用冠状磁共振检查加以确定，术中可有的放矢地进行操作，浅层抽吸时，于内侧注意勿损伤颈前静脉，于外侧注意勿损伤颈外静脉，如有颈阔肌松弛，可作颈部除皱术，一般抽吸量不超过200ml，检查无出血，缝合切口，根据出血情况决定是否置入负压引流，加压包扎。