你好，可以用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3到4分钟，然后放松颧骨肌肉，也可以用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉，希望可以帮助你。

您好！面部改善方式很多的，您的情况如果是单纯颧骨比较大的话，现在有效的改善方式是磨颧骨手术来进行改善。如果您是因为太阳穴或是脸颊比较凹陷，所以显得颧骨比较明显的话，可以采用脂肪填充的方式来进行改善。具体情况您可以亲自到正规整形医院进行面诊！

颧骨整形一般是针对颧骨肥大和颧弓肥大整形，是宽大高凸的颧骨部位看起来不是那样的突兀，给人以平和，柔美的感觉。那么民间的磨颧骨对不对呢?颧骨整形究竟又是怎么样进行的呢? 颧骨上面连接额骨、下面连接上颌骨，后面连接侧面的颅骨，是处于中央的骨，尤其是它的侧面部分形成了细而窄的弓形结构，下面为具有闭嘴功能的肌肉。颧骨具有如此复杂的三维立体结构，所以需要在空间的概念中完成脸形缩小术。 颧骨缩小术再民间也经常使用磨颧骨的用语，但实际上颧骨的厚度没有多少，所以削下来的部分也不多，主要是采用切开骨头并移动其位置的方法使之变小的，即磨颧骨的表达并不确切。 颧骨突出大体可分为主要向前方突出的、主要向两边突出的以及前部和两侧都突出的三种情况。向前方突出时主要是采用削的方法缩小，两侧主要是用切骨和移动位置的方法缩小。若把前方削得太平，脸的轮廓就太平直而显得更宽，也可能减少魅力，相反若是两侧就将其充分缩小为好。 每个人的脸左右都有些不一样，而单就颧骨来说也是如此。手术时会调整所要缩小的量以矫正手术前的不对称，在术后该情况会得到好转，而即使是通过手术的方法也可不能使左右完全一致，因为这也和头盖骨本身的形状有关，但不对称的状态术后肯定会有很多改观。 有些人做颧骨手术后，术前不那么明显的下颌部却显得宽了，这是没有道理的，有些人是因为在颧骨变窄后本不算宽的下颌相对显眼了。在韩国，由于人种原因，下颌角相对较大，有的专家认为属于术后可能出现这种情形的人很多，所以手术前比较好和医生仔细商议这种问题。 面中1/3的宽度主要决定于颧骨和颧弓的高度。颧骨的高低和面部其他位置的比例有关系。如下颌骨的宽度、颞部颞骨宽度和颞肌的发达程度有关系。另外，颧骨是否明显突出还与皮下脂肪多少有关系，如皮下脂肪过少、人明显消瘦者，也可显得颧骨、颧弓相对增高。 所以，颧骨和颧弓的高低属于一种相对概念，目前没有明确界限和诊断标准，由于在日常生活中和临床上确实可以从视觉上分出明确的颧骨、颧弓的大和小，所以又可将高颧骨分为“真性”高颧骨和“假性”高颧骨。 高颧骨降低有哪些手术方法:

颧骨整形的手术方法总的来说有三种，一是磨骨，二是削骨，三就是三维截骨，这几种方法常常需要配合使用才能达到全面的修整目的，单纯的磨骨和削骨适用于面部前外侧突出的情况，也就是使用特殊的器械将术前模拟设计去除的颧骨部分凿去削薄，从而缩小面部外轮廓，改善面型。 这种手术比较大的好处就是术后外部不留任何痕迹。而三维截骨手术难度则会更大，除了口内切口外，通常还要在发际内隐蔽部位作辅助切口，然后按照计算机三维模拟设计的截除特定大小的骨块，再利用钛钉等特殊材料将分离的骨块重新连接和塑形，但是这种方法可以达到的效果是更理想的。

你好，对于你叙述的情况，缩小颧骨手术一般是把颧骨的骨骼，从面部的骨骼分离后移动到所需要的方向，不仅实质性的达到缩小脸型的效果，还可以通过提升颧骨部位的皮肤和肌肉，可防止皮肤松弛，达到更年轻的效果，现在在国内就可以享受韩国整形了，你可以去正规的整形中心去咨询。

磨颧骨是解决颧骨高问题的一种常用手法，

在进行手术前，求美者必须要进行仔细的测量，之后在口内进行一个小切口，然后对过突的颧骨进行消磨