你好，鱼富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，对长头发有好处。蒸煮后食用。患者多吃鱼好吃多多。

头发生长需要吸收充足的蛋白质、维生素B6、铁、锌等多种微量元素。所以，植发后的饮食要注意均衡膳食纤维，多补充头发所需的营养成分，才能促进头发生长。可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这能帮助人体正常的新陈代谢。还有，为了让创口在手术后恢复的更快，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如肉皮、鸡翅、鱼皮、猪蹄、蹄筋、以及软骨等，对于身体的恢复都有着一定的效果。但是要注意，患有高血压、肾病等特殊病情的患者不能随便食用这些食物，要谨遵医生的嘱咐。

在术后的1个月内，不能吃辛辣刺激、油腻或口味重的食物，比如酱油和、盐尽量少吃一些，而如辣椒、生葱姜蒜，油炸食品等就暂时不要食用。生冷海鲜也要注意，是不能吃的。

你好，根据你描述的情况分析，植发后一定要忌口，不要吃辛辣刺激性食物，鱼和海鲜等食物，都是不可以吃的，建议自己克制点，等恢复好了，用不了多久就可以正常食用了。但是植发也不是百分之百的，植发后也有可能长不出头发。建议你平时不要经常熬夜，不要有太大的精神压力，注意平时对头发护理。

引起头发稀疏脱落的主要原因是因为患有脂溢性皮炎，导致的因此建议你平时需要使用酮康唑洗剂，给予洗头，然后需要忌口，不要吃辛辣油腻食物

你好，植发后为了保证理想的效果，在饮食方面是有一定的禁忌的。首先，辛辣、油腻、过甜等刺激性食物暂时是不能吃的。其次，虽然鱼含有丰富的蛋白质，为了术后伤口可以尽快恢复，一周之内不能吃，还有其它牛肉、羊肉等，很有可能引起炎症，对于术后恢复都有一定的影响，所以避免这些食物的摄入。