想使嘴唇变薄的话，自己要注意一些小细节，咬嘴唇、舔嘴唇、无聊去扯嘴唇都是比较容易让嘴唇变厚的，所以，生活中有这些不好习惯的尽早改变。其次，使自己的上嘴唇变薄，可以适当的涂抹精油瘦唇，每天涂抹唇部就可以了。

饮食要注意。少吃一些辛辣的食物，特别像辣椒类容易刺激嘴唇的食物。没事多吃一些水果类的食物，多吃一些蔬菜。饮食上养成好的习惯。晚上早睡早起，养成好的生活作息。没事揉一下唇部。但是要轻轻的，每天坚持即可。保持良好的生活习惯也对唇形塑造起到不小的作用。如不要习惯性地做嘟嘴、下垂嘴角动作、避免长期使用吸管饮水等。

如果是你的嘴唇太厚的话，这种问题是属于先天性的发育，不能够后天改变。

指导意见：

你如果是想通过做整容的手术的话，这个社会对身体可能会造成一些后天的危害性。

厚嘴唇变薄的自然方法：

1、用力吸吮嘴唇然后用手搭配按摩嘴唇边缘部位，一次10分钟，1天3—4次，坚持下去嘴唇肯定会变薄的，天天把嘴巴抿起来，时间长了就薄了。另外，要多喝水，改掉咬嘴唇的坏习惯。

2、选用与肤色相同颜色的粉底液轻轻地拍打整个唇部，把原来的唇色完全遮盖住。

1.我们可以用一些瘦唇膏来使嘴唇变薄，我们可以用（伊芬润）按摩嘴唇边缘部位，慢慢每天按摩三到四次，每次按摩十多分钟，然后把嘴巴每天再珉起啦，我相信只要长久坚持，就像俗语所说只要功夫深，铁杵磨成针，后厚嘴唇肯定会变薄的。

2.我们在瘦唇的时候，特别要注意，当我们用去角质霜的时候，尽量少用一些，用多了对我们的皮肤不好。我们平时也要多坚持做护唇保养，同时要保持良好的生活习惯也是对唇形塑造起到不小的作用。特别提醒大家，由于我们唇部比较敏感，所以建议大家比较好不要在嘴唇上动手脚、动刀子。

3.其次，我们还可以通过化妆的方法，让厚嘴唇变薄，我们在化妆的时候可以选用与肤色比较接近的粉底液，把唇部外的轮廓涂上粉底液。这样唇的轮廓就盖住了，然后我们再用唇线笔在嘴唇本来轮廓的内侧两边多画出1——2毫米的线，然后再用透明的唇油覆盖在唇部上面，这样给人的感觉厚嘴唇就变薄了。

怎么让嘴唇变薄？瘦唇的方法有哪些

饮食要注意。

少吃一些辛辣的食物，特别像辣椒类容易刺激嘴唇的食物。没事多吃一些水果类的食物，多吃一些蔬菜。饮食上养成好的习惯！

晚上早睡早起，养成好的生活作息。没事揉一下唇部。但是要轻轻的哦。然后附点珀*姣苏，每天坚持即可。

爱美的女士都喜欢红红小小的嘴唇，那么咱们也赶紧行动起来吧。

使厚唇显得薄一些

遮盖霜是比较好的“像皮擦”。将遮盖霜涂在手指尖然后薄薄地涂在后边把嘴唇本来的轮廓线“擦”去。把握的重点是上下唇线都要画在嘴唇本来轮廓的内侧嘴角两边，比原来轮廓分别向两边画出1毫米。这样，整个嘴唇的线条显得平滑，使厚嘴唇变薄。如果想使双唇更平滑，可以用暗色唇线笔在嘴角处加上阴影。 厚嘴唇能变薄

从美学角度讲，一个女性的上唇较下唇稍薄而又微上翘起，而两端嘴角也稍向上翘的嘴角，具有无穷的魅力。优美的嘴可以展示女性的个性和情感，也能吸引异性的注意力。然而，总有一部分女性，因嘴唇形态不佳而苦恼。其中，多见的就是嘴部过于宽厚。通常认为上下嘴唇在弛缓状态下轻轻闭合的厚度度超过2cm，即为厚嘴唇。 如却属厚嘴畸形，可以通过美容整形手术的方法予以矫正。即在红唇内缘或更内侧设计切口，切口成横梭形，两端延长到颊部，上唇中央唇珠和唇系带间切口或不做切开，以保持明显的唇珠。切除嘴唇组织的宽度，术前应与患者协商并仔细测量，以免造成红唇过薄和唇弓缘向内缩紧畸形。一般，唇部手术一周后拆线，1—2周时间即可恢复。

此类手术必须在整形外科医院由专业医师实施，患者切勿到无证游医处或小医院实施手术，以免留下祸患。