俗称的痘痘医学上称为痤疮,痤疮发病跟很多原因有关系,比如皮肤感染、内分泌、生活起居习惯等等。因为跟感染有关系,所以要注意:
1、需彻底清洁皮肤,除了除去面部的寄生菌、灰尘以外,还能清除表面过多的角质,防止形成黑头粉刺。
2、饮食需要注意,忌食辛辣刺激食品、油腻、油炸食品、甜食,比如饮料、雪糕,还有刺激的食物,如咖啡,还要忌酒。痤疮因为跟精神的因素有关系,所以要保持愉快的心情,保证充足的睡眠,不要熬夜,饮食起居要规律,健康生活、健康饮食,才会有健康的肌肤。
俗称的痘痘医学上称为痤疮,痤疮发病跟很多原因有关系,比如皮肤感染、内分泌、生活起居习惯等等。因为跟感染有关系,所以要注意:
1、需彻底清洁皮肤,除了除去面部的寄生菌、灰尘以外,还能清除表面过多的角质,防止形成黑头粉刺。
2、饮食需要注意,忌食辛辣刺激食品、油腻、油炸食品、甜食,比如饮料、雪糕,还有刺激的食物,如咖啡,还要忌酒。痤疮因为跟精神的因素有关系,所以要保持愉快的心情,保证充足的睡眠,不要熬夜,饮食起居要规律,健康生活、健康饮食,才会有健康的肌肤。
方法/步骤1:
热毒会使人长痘痘。平时可以多喝菊花茶、蜂蜜水等,有清热降火的功能。另外,保持心平气和,多吃蔬菜,如果火气很大可喝点枇杷膏、排毒养颜胶囊或者其他去火的保健品,来缓解症状。
方法/步骤2:
刺激性饮食容易激发痘痘。像火锅这种餐饮虽味道鲜美,但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性调味料,很容易引发痘痘。只要在火锅底料中加入一些柠檬片,能减轻油辣刺激,这样我们就既能享受火锅的美味,又可以避免痘痘啦!
方法/步骤3:
刘海盖住额头肌肤也会长痘痘。诸多发型的流行,很多MM会剪齐刘海,厚厚的刘海盖住额头,额头的皮肤就无法顺畅的呼吸,致使额头出油严重,痘痘也就孕育出来了。因此,留有刘海的MM可以在晚上或者隔日将头发掀开、用发卡别住,总之让额头的肌肤适当的露出来透个气。
方法/步骤4:
化妆品的渗透诱发痘痘。因为生活工作压力大,很多人会到KTV、酒吧去释放压力,而这些环境通常是狭小嘈杂、空气浑浊,想必也少不了烟草和酒精,在这些因素的共同作用下长痘痘几乎是理所当然。深夜回家后,往往又是倒头就睡,疏于睡前卸妆、护肤。如此,化妆品中的化学物质就会残留在皮肤上,痘痘也就滋生了。睡前彻底的卸妆,同时做好补水等皮肤护理工作很关键哦。
方法/步骤5:
如今社会竞争激烈,压力繁重,很多人被失眠所困扰。而失眠、睡眠不足会造成内分泌失调,恰恰内分泌失调又是产生痘痘的原因之一。注意放松自己的情绪,合理安排作息,保证充足的睡眠,多吃富含维生素C的蔬菜、水果,多喝水,痘痘就会远离我们啦。
你好:脸上长痘痘的原因,大多都由于内分泌功能紊乱,雄性激素分泌过多或者作用过强;再加上个人长期不良的饮食和生活习惯,导致皮脂腺分泌旺盛,皮脂腺及毛囊堵塞,内分泌物潴留,继发细菌感染所致。日常生活中注意避免进食油炸油煎的食物,烧烤食物及各种辛辣刺激食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮多喝水。按时休息,不要熬夜,不要挤压和骚抓刺激患处。可在局部涂抹克林霉素磷酸酯凝胶或者克痤隐酮凝胶进行治疗。形成的痘印大部分在半年左右自行恢复正常,可适当的补充维生素和微量元素,外出时避免风吹日晒。
预防脸部长痘的十大注意事项:
1、许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习性,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时就会沾染于脸部的皮肤上,形成细菌的滋长,而出现青春痘,所以请避免不需要的手与脸的碰触,而额头前的刘海也方便刺激皮肤,应尽量将它往上梳。
2、常常与脸部碰触的物品,比如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要往往维持清洗,维持清洗的比较好,旧是往往清洗,并曝晒于艳阳下,出于紫外线具有杀死细菌的结果,使得细菌无法生长,所以请养成彻底洗净床单、被子的习性,洗后还要拿出来晒晒太阳。
3、相信蛋糕、甜点等此一类的食物,是许多人无法抗拒的,但是爱好吃甜食,一天可吃两个蛋糕而不能自制,这可是形成长青春痘的一项因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心方便形成青春痘,另外,花生等果仁类也应尽量不吃,爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗!
4、养成每日运动的习性,适度运动可促进新陈代谢,关于身体及皮肤都有良好结果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,尽管是每日3分钟的体操,也是维持动人皮肤的秘诀。
5、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好,因为红萝卜、波菜等具有才能增强对细菌的抵抗力的功能,而青椒、椰菜花则有抗菌结果,此外,均衡的饮食,有助于身体的健康,固然能减轻青春痘的发生率,大家千万不能偏食哦。
6、一些速食、零食方便形成便秘,尤其是爱好吃宵夜的人,宵夜不光对胃不好,而且会形成便秘,而便秘则是青春痘的肇因之一,不吃宵夜,多吃一些原有不含人工添加物的食物,如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等,也是预防青春痘必不可少的严重因素。
7、人常常会有困扰精神上的压力会形成皮脂释放旺盛,也是长青春痘的因素之一,应该多做一些让自己心情愉快的事情,消除每日的工作或学业上的压力。
8、往往晚睡关于皮肤也有很大的损害,假如不想长青春痘,不论工作或作业再忙,晚也应该在11点就上床睡觉。皮肤的新陈代谢通常由夜晚11点到半夜两点时进行,良好充足的睡觉,能让皮肤受到完善的养护。
9、每日洗脸请勿过度,洗脸虽然是动人皮肤的基本,但是一天早晚两次或者流汗肮脏时再洗就够了,假如过度清洗,会将皮肤上的护理油脂完全洗去,形成皮肤过于干燥,关于皮肤有很大的损害,不可不注意。
10、近来,紫外线的损害成为热门的话题,爱美的女性为了阻止紫外线,而将粉底涂得很厚,这是错误的做法,应该运用具有阻止紫外线防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,易长青春痘,固然,早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,肮脏的皮肤化妆后方便损害皮肤。
建议可以口服一些药物进行调理,例如可以用消痤丸,或者是金花消痤颗粒.不能熬夜,可以配合吃中药调理,痘痘,是内分泌旺盛,油腻堵塞毛孔发炎引起的,可外抹痤康王搽剂(克林霉素甲硝唑搽剂)来治疗