您好，眼中的红血丝多与熬夜多过，用眼过度，或者外来因素刺激引起的血管充血所致，包括你说的阴型眼镜。

指导意见：

对于这种情况应该到医院眼科检查一下，如果没有特别异常的情况，过一段时间是可以自动减轻和恢复的。如果仍明显可以用珍珠明目滴眼液。平时要注意避免过度用眼，避免强光刺激，不吃辛辣刺激的食物。

医生询问：

请问平时有没有用电脑时间过长的情况？

根据你的描述初步考虑是炎症反应，建议去医院检查眼睛的具体情况，确诊后对症治疗，有助于你眼睛的尽快恢复。平时注意科学用眼以及用眼卫生，近期内禁食辛辣等刺激性食物等。

眼睛红血丝，通常是看到结膜表面的血管迂曲扩张，也就是我们常说的红血丝，少量的这种充血，眼部充血是结膜炎的表现，这时候通常病人还会感觉到眼睛不舒服异物感，轻度的畏光、眼睛痒、眼睛干，这都有可能会出现，那么这时候的病人注意休息，如果要是感染的话，那么我们用一些抗生素会好，但是如果是严重的血管迂曲，这时候代表了可能眼部的静脉回流是有异常的，比如说眼上静脉迂曲扩张，也就是结膜表面的血管迂曲扩张，那么这时候我们要考虑是否存在眶结膜的血液引流异常，有没有海绵窦血栓，海绵窦的动静脉瘘。

眼睛出红血丝主要是眼睛疲劳引起的，消除红血丝的自我治疗的方法：

1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳

2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息

3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳

4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低

5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法

6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳

7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳

8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

实际上我们看到的红血丝就是球结膜，球结膜就是覆盖在眼球表面的叫白眼球的地方，正常的眼睛上的结膜上，都是有血管的一个分支的，有正常的血管，当有结膜炎的时候那结膜的血管会扩张、充血，这时候就是红血丝，那这时候需要去做结膜炎的处理，那结膜炎的处理和治疗要看是什么类型的结膜炎，长期的看电脑、长期的睡眠不好也会造成结膜的充血，这种需要好好的休息，点一些抗疲劳的眼药水也能够缓解红血丝。