东莞雀斑治疗方法有哪些？
色斑 日常治疗方法:
1、良好的生活习惯
好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑,维护水嫩肌肤.脸蛋需要呵护,注意一些很简单的细节,坚持下去,就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸.
2、按时彻底清洁面部
一定要记得早晚清洁面部,保持毛孔畅通.别忘了经常按摩面部,有时间的话自己做做面膜,吸除色素.不要忘记保持愉快心情,保证充足睡眠,及时驱除疲劳有益于减少色斑.
3、避免皮肤长时间曝晒在阳光下
外出时一定要作好防护工作,选择有防晒和美白功效的防护保养品.合理适当的运动,促进血液循环和新陈代谢.
4、避免食用色素含量高的食物或者饮料
如:酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等.常年与电脑打交道的人比较好涂些隔离霜,用完电脑后应立即洗脸.妊娠期前后做适当保养和护理,能够减少妊娠斑的出现.
5、充足的睡眠
熬夜是皮肤的一大杀手,经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题,不仅脸部暗淡无光,就连黑眼圈眼袋也会找上门,肌肤不能及时排毒,积累的色素也会沉着,久而久之就容易长斑.每天我们要养成早睡早起的好习惯,让你的肌肤在夜间深呼吸吧
方法/步骤1:
防晒按摩
专家支招：
全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
方法/步骤2:
食疗
下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。
下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。
方法/步骤3:
减淡雀斑的偏方
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
雀斑的治疗方法主要包括药物治疗、冷冻或者药物外用治疗以及激光治疗这三种办法。外用药物治疗主要有氢醌软膏、维A酸软膏以及熊果苷、曲酸霜等，坚持数月可有一定的效果，但是药物治疗只是使雀斑能够减轻，还有冷冻以及外用三氯醋酸等腐蚀性治疗的办法。这些办法容易在操作过程中带来一些皮肤的损害，产生后遗症，比如凹陷性或增生性的疤痕或者色素沉着，所以这些办法现在已经很少采用了。随着激光的技术逐渐改善，调Q激光已经进入我们的视野，调Q激光是治疗雀斑高效的一种办法，并且很少出现后遗症，比如疤痕、色沉等问题，但是调Q激光依然不能够将雀斑，往往在治疗后的三到五年又会再次出现，再次应用调Q激光进行治疗雀斑依然是有效的，所以目前调Q激光是治疗雀斑的首选方法。