你好，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。再用蛋清和蜂蜜搅拌涂抹在脸上，可以收紧皮肤毛孔。

美白祛斑四部曲

第一步：早上起来是美白很重要的时刻，每天早上起床，在茶杯里放一勺蜂蜜，二勺米醋兑温开水，一口气把它喝掉完。

第二步：黄豆在美白保湿史上做出了很大的贡献，预备一斤黄豆，洗净后，找一个可以密封的容器，然后倒入米醋，刚好沉没豆子就可以了，放入冰箱或阴凉处，浸泡15日后，每天饭前空腹食用，一天三次，每次8-10粒。

第三步：在美白上提到木瓜相信绝大多数的人都不陌生，把木瓜切成小块，用保鲜膜包好放入冰箱，每天晚上洗澡时，拿出一小块擦脸，洗完澡后，把汁洗净。(或用白术放入封闭的容器中，倒入米醋，密封7天，每晚洗澡时拿出一片擦脸，洗完澡后洗净。

第四步：每天抽出半个小时到户外散步，或者打打球，并坚持每天吃一片维生素C和维生素E。

对于怎样美白祛斑，相信大家也有所了解了，以上这四个步骤要每天坚持，不可以松懈，想要实现美丽是我们每个人都想要的结果，可是斑的出现阻碍了我们去实现美丽，幸运的是现在生活中有很多的方法都可以帮助大家美白祛斑。

女人在家怎样改变枯燥生活日常细节，只要我们多加注意，简单的加工就是祛斑的好东西，怎样快速祛斑就是这样的，几种不一样的方法——怎样有效祛斑希望能帮助大家祛斑，神经质哒人也需要共同学习。

有的女人结了婚就一直在家里休生养息，不与外界交流，不工作，每天看孩子，每天面对的就是吃了早饭想午饭，洗衣服做饭成了家常便饭，渐渐的成了黄脸婆，时间久了，自已的老公和你没共同语言了，感情破裂了，这样的生活有意思吗?我想这都不用问，如果是这样的生活，我想每个女人都会说YES，那么我们女性居家，应该怎么多姿多彩呢?女人在家怎样改变枯燥生活成为每个居家女性每日都在想的问题。

在家的女人，有的时候觉得如果自已的男人做一顿早餐你会感激很长时间，而我们女人却一日三餐，餐餐不误。男人下班以后沙发看电视休息，女人下班以后去厨房做饭，现在小三出现的机率越来越多，有一部分原因是我们女人不会让自已的魅力绽放，如果女人在家寻找心灵依靠是不守妇道，付出一生都换不来男人的从一而终。想想女人如果再不改变居家状态，那你的家庭会是什么样?你的以态会是什么样?

有的时候遇见朋友会问你居家几年了?或许在一开始的时候，你还有几分姿色，但十年之后你还能保持年轻时的容颜与身材吗?居家女人，要想改变黄脸婆、下堂妻的厄运，就先要改变自己。贾宝玉说，女儿出嫁前是无价珍宝，出嫁后就变成死珠了，老了老了倒变成个鱼眼睛了。为什么呢?我觉得男人当然要付起不可推卸的责任，但女人自己是否可以更爱惜自己呢?我们就算是嫁人了，也不要把自己变成平装版，而是不断的丰富自己，变成精装百科书，美丽一生是可以实现的。在家可以趁空闲时看看修身养性的书，也可以学一门艺术，比如插花，茶道。多么优雅，让你的男为你心动去吧!

您好洁面，家庭美容时的洁面比较好使用深层洁面产品，一般的品牌都有的，然后再使用普通洁面产品。洁面时，要对面部进行2分钟以上的按摩，尤其是T字部位（就是额头和鼻子啦）磨砂，这是去死皮的一个重要步骤，但是磨砂产品也针对不同的肤质，务必选择适合自己肤质的。如果自己容易过敏，就不要在脸蛋上用了。