1、选择合适的防晒霜
想拥有白净肌肤，要时刻注意防护，选择合适的防晒品，如同为肌肤构筑第一道防线，有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。当色斑已经出现时，也不要惊慌，选择适合自己肌肤的美白精华集中涂抹在色斑处，一段时间后，色斑就会渐渐变浅，后慢慢散去。
2、加强保湿
美白本身是个净化的过程,是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程,保证表层肌肤的角质变的干净。但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的,充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水平,加速去斑的过程。
3、蔬果汁去斑法
每天喝一杯番茄汁或胡萝卜汁,可有效抑制黑色素,改善色素沉着,胡萝卜与番茄都是天然的抗氧化剂,可有效防止肌肤老化,消除脸上各种斑点。
4、柠檬片泡水
直接的功效就是美容，MM们可以每天早晨喝一杯热柠水的，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，防治动脉硬化。
用洗净、去刺、去皮的库拉索芦荟或者元江芦荟250g，洗净的黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉或燕麦粉和蜂。将芦荟凝胶肉、黄瓜分别用水果机捣碎，分别用纱布滤汁。将鸡蛋打入碗内，放1小少匙芦荟凝胶汁，3小匙黄瓜汁，2小匙蜂蜜，充分搅拌均匀，后加入5小匙面粉或者燕麦粉，搅拌成糊状即可。将自制的面膜均匀地涂于面部，嘴和眼闭合，待30～50分钟后，用温水洗去后。
根据种类不同，选择不同的方法祛斑：
1、像雀斑一般是遗传加后天不注意保养和防晒
2、蝴蝶斑一般是内分泌问题也与阳光有关系！紫外线的伤害！如果用一般的方法想祛斑有点难度，尤其是顽固性的雀斑！要使用一些美白性的食物，像薏米，鲜橙，芦荟，石榴都有祛斑效果的！然后再使用一些三位一体的祛斑产品！
3、祛斑后你要注意少食用色素较强的食物，酱油要远离一点了！还要时刻注意防晒，要慷慨一点了，买好一点较持久且不伤害皮肤的防晒霜，晚上睡觉比较好不要太晚,。
我是使用君苹美祛斑的，再加上日常一些也可以祛斑
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
你好，现在祛斑效果比较好的就是选择，激光手术祛斑，激光可以直达，皮肤内层，击碎色素斑，可以有效的去除身上的斑点，如果是一些黄褐斑以及妊娠斑的话，只能够淡化，不能够彻底去除，因为它们复发的可能性非常的大，平时需要调整好自己的生活作息，保证自己良好的心态。