我想做牙齿美白
你可以选择使用一些柠檬汁来清洁牙齿的，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。也可以选择使用一些牙粉来达到治愈的目的的，效果也是比较的好的。同时不要食用那些色素比较多的食物，比如咖啡等，吃甜食后要记得清洁口腔
根据你的描述牙齿不白的原因很多，如菌斑结石，色素沉着引起的或牙齿釉质异常导致的，如氟斑牙四环素牙等，治疗的方法是不同的。
指导意见：
可以消除紧张，如果是色素沉着及菌斑结石引起的牙齿不白，可以考虑洗牙治疗。如果是牙齿釉质异常引起的牙齿不白，美白的方法有很多，如药物美白，冷光美白，贴面，烤瓷冠，美容冠等修复都是可以改善牙齿不白的。
优缺点:
优点:美白牙齿的同时保护牙齿，美白后牙齿洁白、富有光泽、自然、有透明感，安全无副作用。
缺点:美白效果只能持续几年，没能达到终生美白。
你好： 1、在家尝试美白牙贴，使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾双氧水擦拭牙齿，得刷牙漱口，把双氧水冲洗干净。
3、用美白牙膏清除污渍。
4、使用深红色系的辰膏
5、餐后刷牙，在每次餐后都清洁一次，有利于维持牙齿的洁白。