从你的描述来看，考虑和压力太大，过度的劳累，再加上睡眠缺乏，用眼不合理导致的麦粒肿有关系。建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃降火的食物，比如绿豆汤，同时做眼部的热敷，可以局部使用消炎的眼药水和消炎的眼膏，比如托百士滴眼液，再加上典必殊眼膏，加上消炎药物比如阿莫西林胶囊，多运动，比如跑步。

麦粒肿怎么消除

1.用酒精棉球擦拭眼睫毛根部，此种方法可以清洁眼部周围细菌，起到杀菌消毒的作用。当患病初期，出现眼睑发痒、红肿或疼痛等不适的症状时，立刻用酒精棉球擦拭眼睫毛。注意擦拭时要双眼紧闭，用酒精棉球，不要太湿，在眼睫毛根处来回轻轻擦几下。擦后双眼会感到发热，此时不要睁眼，否则酒精会渗透到眼里，待热劲过后再睁眼，只要擦2～3次就可消肿。

2.及时到医院就诊，.一旦出现麦粒肿出现恶化的现象，应及时切开排出脓液，不要等到自行破溃，这样可以减少病人的疼痛，并可缩短疗程。当脓头出现时，切忌用手挤压，也不要用脏手揉眼睛，以免将细菌带入眼内，引起感染。

3.早期可局部热敷，每次15-20分钟，促进血液循环，同时也能够使眼睛放松，可在眼睛局部滴抗生素眼药水，眼药膏。注意饮食的搭配，尽量多食用蔬菜水果等利于眼部疾病治疗的食物。

麦粒肿的主要症状

麦粒肿的症状一：

麦粒肿一般都是在眼部发生的，所以有麦粒肿的时候会出现眼睑皮肤局限性红，肿，热，痛，邻近球结膜水肿等症状。

麦粒肿的症状二：

3～5天后形成脓胩，出现黄色脓头，外麦粒肿发生在睫毛根部皮脂腺，表现在皮肤面;内麦粒肿发生在睑板腺，表现在结膜面，破溃排脓后疼痛缓解，红肿消退。

麦粒肿的症状三：

麦粒肿比较严重的患者会伴有耳前，颌下淋巴结大及压痛，全身畏寒，发热等现象的发生的。

麦粒肿分为内外两型：

麦粒肿内型：

内麦粒种为睑板腺的急性化脓性炎症，其临床症状不如外麦粒肿来得猛烈，因为处于发炎状态的睑板腺被牢固的睑板组织所包围，在充血的睑结膜表面常隐约露出黄色脓块，可能自行穿破排脓于结膜囊内，睑板腺开口处可有轻度隆起，充血，亦可沿睑腺管通排出脓液，少数亦有从皮肤而穿破排脓，如果睑板未能穿破，同时致病的毒性又强烈，则炎症扩大，侵犯整个睑板组织，形成眼睑脓肿。

麦粒肿外型：

外麦粒肿为Zeis腺(蔡司腺)的急性化脓性炎症，初起睑缘部呈局限性充血肿胀，约2～3日后形成硬结，胀疼和压痛明显，以后硬结逐渐软化，在睫毛根部形成黄色脓泡，穿破排脓迅速痊愈，如果致病菌毒性强烈，尚可引起眼睑及附近结膜发生水肿，耳前淋巴结肿大压痛，尤以外眦部者更易，重症病例可有畏寒，发烧等全身症状。

麦粒肿是如何引起的

导致麦粒肿原因不是很多,麦粒肿分为两种情况,一种是内麦粒肿,还有一种是外麦粒肿,如果是外麦粒肿,那么就是腺的急性化脓性炎症,导致的麦粒肿;如果是内麦粒肿,那么就是睑板腺的急性化脓性炎症,会出现麦粒肿,不过都是感染导致的,除了感染,也有可能和身体的因素有关系,因为麦粒肿可以自发形成。总结起来主要有以下几点原因:

健康人的眼睑有极强的防御能力,它能抵御外界细菌的侵袭,但是,当身体抵抗力减弱时(如营养不良、睡眠不足或患糖尿病等)容易发病。

患脸缘炎、沙眼、慢性结膜炎或过度用眼以及有近视、远视、散光等眼病时,没有及时配镜矫正,并眼睛疲劳时亦可引发麦粒肿。

不注意眼部卫生,用不干净的毛巾、手帕等擦眼,细菌侵入眼睑腺内,可直接引起麦粒肿。

此外,过度疲劳、营养不良等身体不适的状况下(如学习负担过重、体力消耗大、消化不良、糖尿病等),身体的抵抗力弱,病菌也会趁虚而入,引起眼部的感染。

如何预防麦粒肿

1、防止眼睛疲劳

如果长时间用眼疲劳也会引发麦粒肿,当长时间看电视或看书时,应适度进行放松,眼睛干涩的时候也不要去用手揉,应该用干净的纸巾轻轻擦拭。

2、单独使用一条毛巾

预防麦粒肿的关键,就是防止多人共用一条毛巾。毛巾属于每天必备的清洁用具,应该专人专用,定期还要进行严格消毒。如果许多人使用一条毛巾,脸上的油脂和其他分泌物容易变成细菌滋生的温床,如何交给其他人用的话,可想而知就会引发麦粒肿。

3、游泳以后要进行眼睛消毒

麦粒肿的注意事项

第一，患了麦粒肿早期切忌挤压或用未消毒的针挑及过早切开。因为眼睑血管丰富，其静脉与眼眶静脉及颜面静脉相通，而且没有静脉瓣来阻止其血液回流，又与颅腔静脉相通，炎症一旦扩散，轻者引起眶蜂窝织炎，重者能导致海绵窦血栓形成败血症，危及生命。

第二，不能用热水袋代替湿热敷。因热水袋渗透浅，作用弱，仅引起表层的组织充血。做湿热敷时要防止烫伤皮肤，特别是幼儿及老年患者更要注意，可在眼睑上涂薄层凡士林或盖凡士林纱布预防。

第三，对于脓肿已形成并出现脓点的患者，应及时到医院做切开排脓。如果脓肿已经自行穿破，可用干净棉花轻轻拭去脓液。

第四，由于麦粒肿很容易复发，因此，在治疗痊愈后要继续用药一周左右，以防复发。

第五，有些麦粒肿会反复发作，对于这类患者应及早到医院查明病因并进行正确的治疗。

麦粒肿的护理方法

1、麦粒肿的患者想要有效的护理的话，平时可以用干净的热毛巾湿敷，每次15分钟，每天3次，能够起到很好的护理的效果的。

2、可用一根线扎在孩子患眼对侧的中手指指根处，即：当孩子右眼患病后，扎左手的食指根部，左眼患病扎右手。注意，线不能太紧，以防影响孩子手指的血液循环。

3、在患处涂眼药膏或滴眼药水。

4、当脓肿成熟时，小脓肿的自行破溃后，用消毒纱布拭去脓液;大的需要到医院切开排脓。脓出后再涂上抗生素眼药水或眼膏。

希望大家能够把以上的预防方法，用到我们的生活中去，来减少麦粒肿的发病率，麦粒肿的出现与我们日常生活中的一些不良习惯有很大的关系，在生活中一定要注意做好预防，养成良好的卫生习惯，在患病时可以适当的涂一些眼药水，来减轻患者的症状。

结语：通过文章我们了解到，患有麦粒肿的时候用酒精棉球擦拭眼睫毛根部，此种方法可以清洁眼部周围细菌，起到杀菌消毒的作用。也能够情侣一个很好的护理的效果，另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试着做一下。

麦粒肿的治疗方法如下：

1、麦粒肿患者发病早期，可以通过理疗的方法进行消除，如热敷，可以改善局部循环，提高局部抵抗力，达到消除麦粒肿的作用；

2、对于已经形成脓腔的麦粒肿，患者需要到医院进行切开排脓手术，并给予药物治疗，达到消除目的。另外，切开排脓手术是否能排除干净，取决于脓腔的大小以及数量等，对于较小的脓腔，经过一次切开后，可以起到排净的作用，而对于较大的脓腔，需要放置引流条，并反复换药，起到引流排净的作用。 "

针眼就是麦粒肿。刚发生针眼时，眼皮肿痛可用冰敷，并点消炎眼药水，必要时口服抗生素。大部份的病例在三至四天内可以消退；若腺体肿胀化脓，则须手术切开排脓。