你好，食疗法丰胸还是很可靠的，推荐你多吃红豆山药薏米粥原料：红豆、薏米、山药、燕麦做法：将山药洗净，去皮切块，燕麦碾碎一些以便于煮熟。把红豆和薏米放进锅里煮开3分钟后熄火，盖上盖子焖半个小时，再把山药和燕麦片放进锅里，煮开3分钟后再焖3半个小时即可食用，可以根据自己口味适量加一些白砂糖调味
你好，其实食疗对丰胸的效果一般般，因为食疗只能通过两个渠道丰胸，一是是乳腺再次发育，而是增加乳腺脂肪。乳腺基本在青春期发育完全，再次发育需要到妊娠期，如果让它再次发育，可能需要使用激素，这会影响内分泌平衡；增加乳腺脂肪，必须身体脂肪也增加，这样变肥胖，体态也会不好看。
你好,根据你的描述,因为你确实是过了发育的黄金年龄,可能食补丰胸的效果不是那么明显,但是你可以利用经期的黄金丰胸时段加上食补和按摩的方法去丰胸,多吃些坚果,然后定时进行穴位按摩.祝健康
比如，木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。