哪里瘦小腿好
身材其实是和颜值成正相关的，好的颜值配好的身材，身材一般呈现于腿，一副修长的腿无疑很加分。只是有很多人的小腿和大腿一样粗细，就会给人大象腿的感觉，所以去除小腿脂肪很重要。那么，瘦小腿哪种方法好?
小腿脂肪想要彻底去除，快速有效地方法是进行吸脂瘦腿。对于吸脂瘦腿术，求美者为关注的是术后会不会留疤痕。术后是否留疤取决于求美者的术后护理及医生医院的选择。
手术原理：
小腿吸脂手术主要是采用先进的共振吸脂仪器来治疗，其精准性高，治疗效果好，对于腿部神经没有伤害，术后也不会留疤。不过需要注意的是，不是所以腿粗都适合吸脂手术的，只有脂肪型的腿部才能用吸脂手术来瘦腿。对于肌肉型小腿比较好的术式可以选择收摄瘦腿。
术后护理：
1、术后第1天开始行走，手术后3—6周应持续穿戴高弹力袜，以达到压迫塑形的作用;手术后常有凹凸不平，一般仅能用手触到，但肉眼不易看到，半年后可减少。吸脂瘦小腿手术后护理?
2、环面抽吸皮肤要平整光滑，在腓肠肌开始变细处即小腿的中端，可采用弧形抽吸针管，垂直或倾斜于小腿的长轴，抽吸针管人路在胫骨旁，抽吸内外两侧的皮下脂肪，内侧可略多抽吸，外侧则轻度抽吸，以形成较为自然的形态。
当然，为了自身安全和术后效果，想做手术的人，在术前应多咨询相关的问题，选择经验丰富的施术医生和正规的整形机构，对自身安全和术后效果也更有保障。
以上就是关于瘦小腿手术的介绍，希望能够帮助部分的求美者有所认知。
拉松小腿肌肉
1).面向墙壁，双手支撑在墙上，双脚前后张开。后脚的脚跟紧贴在地上，脚 跟向后拉，慢慢拉松右边小腿的肌肉
2).交换双脚，重复动作10次
一些追求完美的女性，对自身的身材和容貌是非常重视的，都希望自己拥有凹凸有致的身材，这样就能提升自身的形象以及气质，但是可以拥有完美身材的人毕竟是少数的，在现实生活中，有很多人因为遗传性原因导致小腿比较胖，这样会让这些爱美人士非常的苦恼，所以人们就会选用注射的方式进行改善。建议爱美者选择一些正规的三甲医院，一般来说，正规三甲医院医疗设施完善，医疗条件优美，可以使爱美者在舒适安全的情况下顺利完成注射，而且正规三甲医院聚集着多个资深的医学博士，对于注射瘦腿针的相关知识更加了解，术后效果相对会更好一些。
一 、选择整形医院首先看医院和医师是否有合法的资质
求美者在选择整形医院时首先要看美容机构是否有卫生局颁发的医疗机构执业许可证，在选择医师时要查验该医师是否有关美容外科执业医师证书《国家卫生部颁发》，美容外科主任医师证书《省卫生厅颁发》，合法的医疗场所、合格的美容医师是美容成功的基础。
二、选择整形医院要看医院的历史
一般开业历史长的医院较为可靠，因为医疗美容行业是技术要求很高的行业，能够长期在一个地方扎根发展的医院要求有较强的专业实力和稳健的经营理念，一般会关注医疗质量，术后维护和顾客口碑。
以上是瘦小腿哪里好的相关知识，建议大家选择正规的医院及经验丰富的医生来进行注射，术中爱美者应该消除自己的恐惧心理，积极配合整形医生进行顺利手术;术后要做好术后相应的护理，避免熬夜，养成良好的作息时间，饮食方面应该清淡一些，使手术可以尽快的恢复。
1、帮小腿做SPA 每天临睡前帮小腿做SPA能改善腿部的血液循环和淋巴循环,促进毒素排出,迅速消除小腿浮肿.
工具:及膝深的木桶、生姜精油、45℃左右的温水
方法:将温水注满小木桶,以能完全没过小腿为准.然后放入生姜精油,将小腿放入水中浸泡15分钟左右. 可以用双手或按摩滚轮,一边浸泡一百年按摩小腿,这样更能加速消肿,帮你瘦小腿.
2、刺激小腿穴位 穴位按摩是方便直接,也是有效的瘦小腿方法,能通过刺激穴位来促进腿部排毒,改善腿部循环,达到瘦小腿的目的. 以下就是专家推荐给麦当娜的瘦腿穴位按压法,对你当然也一样有效!
步骤1:敲胆经 按摩开始前先敲胆经,既能驱除体内寒气,畅通大腿与小腿之间的循环,又能让小腿肌肉活络起来,为穴位按摩做好准备. 方法:用拳头敲打大腿两侧,从大腿外侧根部(站起来臀部有个窝的位置)一直敲到膝盖外侧,反复敲打50次.接下来再从膝盖外侧一直敲到脚踝外侧,反复敲打50次. 注意,敲打的力度不用太大,只要微微有痛感就可以.
步骤2:按压承山穴 当你微微用力垫起脚尖时,小腿后侧浮起肌肉的尾端尖角凹陷处就是“承山穴”. 承山穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴位,对它进行按压刺激不仅能够促进膀胱经的通常,迅速改善小腿浮肿,还能帮助腿部脂肪燃烧,有效塑造小腿曲线. 方法:用拇指稍用力点按,间隔5秒钟,反复按压2分钟即可.
步骤3:敲打飞扬穴 “飞扬穴”与“承天穴”是亲密的邻居,它的位置就在承山穴外下方1寸的位置. 这个穴位与腿部的体液循环息息相关,只要对它进行刺激就能促进双腿的血液循环和淋巴排毒. 方法:由于飞扬穴所在的位置肌肉较厚,所以采用敲打刺激的方式效果更好. 可以用拳头稍用力敲打,以感到微微的疼痛为佳,反复敲打3分钟左右.
步骤4:按压昆仑穴 昆仑穴位于外脚踝后方,在外踝尖与跟腱之间的凹陷处. 它和飞扬穴一样,也与腿部的体液循环息息相关,对它进行按压刺激不仅能促进腿部体液循环,还能让小腿看起来更加紧实.