1、巧用维生素c
因为它具有美白的功效，因此我们可以从身体内部着手，每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还可以吃用含有维生素c的水果或者蔬菜。
2、涂抹维生素E
其实除了维生素c，维生素E也是可以帮助去除痘印的。方法是把维生素e胶囊剪破，挤出适量的维生素E，把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤痕。
3、涂抹酸奶
在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。
4、贴土豆片
将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。
5、芦荟去痘印法
将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。
痘疤往往包括坑和隆起的瘢痕增生的情况，痘坑我们也可以采用，点阵激光皮肤磨削术进行治疗。对于凸起皮肤的疤痕，可以局部注射激素药物使症状缓解。
对于痘印，临床上常见于红色痘印，黑色痘印。前者是由于血管扩张，没有及时的回缩形成的。黑色都有是由于炎性丘疹消退后，局部的色素沉着，经过六个月左右的时间，红斑或者色素沉着都可以自行消退，没有必要过度治疗。
1、预防很重要：
虽然青春痘往往是不可避免的，但是预防很重要，要养成有规律的生活，通常晚睡觉、重口味的人更容易长痘痘，即使不在青春期，这些不良习惯也会让人长痘痘，少长痘痘自然就不用担心有痘疤了。
2、正确对待痘痘：
有的人一长痘痘，便喜欢用手抠，要知道手上的细菌是成千上万的，长了痘痘的皮肤本来就已脓化，一抠脓液会流出来，再碰到手上的细菌，更容易感染加重，所以要做好个人卫生，保持皮肤的清洁，毛孔不堵塞； 平时洗脸时，可用少量盐涂抹脸部，达到杀灭细菌的目的。
3、与皮肤表面平的痘印：
如果痘印与皮肤平，但是颜色呈红色、黑色、褐色，那就不要担心什么，这只是暂时的难看，随着时间的推移，它会自然消失，平时加强保养就行，要有耐心等待。
4、高出皮肤表面的痘印：
有的痘印又红又黑，还高出皮肤表面，属于疤痕性增生，这种痘印有的时间久了，也会自然消失，但有的不会自动消失。可在痘印和周围处经常按摩，用一些磨砂的洗面脸，逐渐去除增生部分，看看能否消失。如果仍然不能，那只能求助于医生了，医生会采用激光去除，但也须谨慎进行，因为有的人体质属于疤痕体质。
5、痘印是个凹坑：
有的痘印是个凹坑，这种麻烦了，有的人脸上坑坑洼洼的；可试着去药店买一些果酸类的去疤膏试试，或者去医院就疹，医院会采用磨皮的手段，分次进行。果酸有去除角质的作用，但果酸的浓度有深有浅，浓度大的一定在医生的指导下用药，并且使用时要先局部试用，以防过敏。
人生的在美如果被痘印和痘疤一结合出现在脸上，就会让爱美者特别的不自信、苦恼，甚至让脸上看起来那么的不干净，所以现在很多人都会选择激光祛痘祛痘疤手术，无论是在效果还是在安全上都是有保障的，手术方便快捷。
激光去痘疤
主要是针对痘痘发炎后的色素沉着，主要有黑色痘印与红色痘印两种，对于不同颜色的痘印有不同的治疗方法。红色痘印通常是使用激光、光子、E光等设备，可收缩引起红色痘印的微血管，有效淡化红色色素沉着;而黑色痘印则需要先进行果酸换肤，再进行激光、光子、E光的治疗。
激光去痘印原理：
激光祛痘印是通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。
手术方法：
1、受术者洁面后平卧。
2、治疗部位涂冷凝胶，仔细保护好眼睛。
3、在耳垂下方施行测试光斑。
4、观察测试反应，选择合适治疗参数。
以上是关于祛痘印和痘疤的一些简单的介绍，希望爱美者可以采用。