维生素e擦脸可以祛斑。用维生素e擦脸和服用维生素e都有祛斑的效果，如果内服加上外用，效果可能会更好。天然的维生素e能够修复肌肤质地，淡化皮肤中的黑色素，从而达到祛斑的效果，平时可以多吃富含维生素e的水果蔬菜。

维生素e涂脸上是可以祛斑的，维生素e的功效主要有以下这些：

1.有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。

2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

5.抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。

6.预防炎症性皮肤病、脱发症。

7.改善性冷淡、月经不调、不孕。

8.身体内保护器官强力抗氧化剂。

9.抑制脂质过氧化及形成自由基。

10.调整荷尔蒙、活化脑下垂体。

11.预防治疗甲状腺疾病(甲状腺分泌过量或过少)

12.延缓老化，保持青春的容姿。

13.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

由于日常的食物中就可以摄入很多量的维生素E了，所以如果要一以药物的类型来补充的时候一定要注意每天的摄入量不能太高，摄入太多对人体有不好的作用应该在医生的指导下服用。

维生素e是可以直接涂在脸上长斑的地方的。天然维生素e进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤老化。而且维生素e涂在脸上，还可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。另外，维生素e具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，从而减少和消除黑色素，消除脸部色斑，使脸部白净无瑕。

维生素e祛斑的方法：

方法一

天然维生素E+珍珠粉+矿泉水

1、取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E，用适量矿泉水调和。

2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

3、此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。

珍珠粉有着明显的美白作用,维生素E可以光滑皮肤，这两者的搭配，可以让皮肤白皙细腻，淡化已经形成的斑点。

方法二

维生素E + 新鲜牛奶

1、先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。

2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊效果更佳。

维生素E擦在脸上可以去斑。

维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E具有延缓衰老的作用，可以减少皱纹的产生，保持青春容貌。维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，帮助其保持弹性，防止老化，因此，除了口服，维生素E是可以直接涂在脸上的。

外用维生素E均能够减弱皮肤的光老化，降低皮肤肿瘤的发生风险，减少由于紫外线辐射导致的免疫抑制反应，同时减少与晒伤相关的红斑、水肿、皱纹的产生。

维生素e涂脸没有明确的祛斑作用,维e外用主要起到保护滋润的功效.口服维生素e有抗氧化作用,可以用作辅助治疗的一个药物之一,可以配合Vc,氨甲环酸等.外用祛斑的有确切作用的药物是2-4%氢醌乳膏、15-20%壬二酸、维甲酸类药物、复方熊果苷乳膏等.此外超氧化物歧化酶就是常说的sod,也有祛斑作用.使用果酸进行化学剥脱,配合祛斑的药物也有很好的效果.