学生快的瘦腿方法：
1、去学校的时候
女学生在每天去学校之前先可以对自己的腿部进行一下按摩，然后在去学校的路上选择快走，坚持快走能够让自己的腿部脂肪得到充分的消耗，坚持到后腿部的脂肪是可以全部消失的，能够达到大家瘦腿的目的。
2、上课时
女学生在上课的时候也是可以瘦腿的，具体的做法是将自己的双脚抬离地面，自己的脚尖保持紧绷的状态，就是保持这样的姿势5秒钟，然后再放下，换另外一只脚试试，如果大家被老师发现自己做这样的动作就不要做这个动作，会影响到平时的学习。
3、下课的时候
女学生在下课的时候可以去走一走楼梯也能把自己的腿部脂肪减掉，具体的做法走路的时候踮起脚尖，然后把自己的脚跟慢慢提起，不过这样的动作做起来是非常劳累的，希望大家每次做几十个休息一段时间再做，这样也不会感觉那么累，不过大家没有力气的时候就不要再做这个动作了，锻炼也得讲究一个度。
4、晚上回家后
大家在晚上睡觉之前可以做骑行脚踏车的动作也能达到瘦腿和肚子的目的，这个动作做了之后不会让自己的腰部酸痛，每天需要坚持做300个，分6组做，每组休息完再做。
纤细的双腿是每个人都想拥有的，因为有了这样的双腿，身体也会变得更加的修长，更加的有协调感。然而并非人人都可javascript:void(0);以拥有，有一些学生由于不怎么爱运动，所以导致腿部囤积了大量的脂肪，看起来非常的不美观，所以人们下来要通过一些有效的方法来瘦腿，其实学生可以骑单车去上学，而且经常爬楼梯也是一个瘦腿的好方法，只要坚持下去就会达到自己
1、骑单车
骑单车是一种很好的锻炼方式，尤其是对于瘦腿有着非常不错的效果，对于学生党而言平常没有很多的时间可以运动，所以可以在上学和放学的途中选择骑单车，这样既节省时间，又可以帮助消耗腿部多余的脂肪，并且还有助于锻炼身体，可以说是一举三得。
2、爬楼梯
在上学的放学回家的时候都可以选择多爬楼少乘坐电梯，一般来说想要瘦腿的话可以每天坚持爬十层楼，因为走楼梯可以带动腿部肌肉的运动，并且促进血液循环，帮助燃烧脂肪，另外在坚持爬楼梯瘦腿的同时还有助于塑造身材曲线。
以上为大家所介绍的就是学生瘦腿的一些运动方法，因为运动瘦腿是一个比较漫长的过程，希望各位学生一定要坚持下去，大家也可以在洗澡后对腿部进行按摩，长期下去也能起到瘦腿的效果。
中学生想要减肥瘦腿可以实施吸脂手术，这种手术能够将求美者腿部过多的脂肪吸出，能够在短期内实现减肥瘦腿的目的，同时副作用也比较小，安全性很高，但是在做这种手术时一定要记得到正规的医疗美容机构进行手术，这样更有保障。
你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，
两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。