变成瓜子脸的方法
通常说来,脸大一般分为三大类型:肌肉型、脂肪型和骨骼型。除了骨骼型属于天生脸大,没有啥好的瘦脸方法外,其他两种类型都可以轻松瘦掉。
想要圆脸变成瓜子脸我们需要做到以下几点:
首先就是改善饮食,平时尽量吃的清淡点,避免多余水分在体内滞留。还要注意的是晚上8点后尽量不要喝水,以免造成水肿。另外,要保证充足的睡眠,这是因为人在熟睡状态,身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的废物顺利排出体外,自然就瘦了。
首先必须得让肌肉变软才能更好塑造脸部线条。可以滴几滴芳香按摩油在手上,开始按压脸部,放松肌肉。从额头到太阳穴,再轻按鼻翼两侧,后再以螺旋方式按摩双颊和颈部。另外还要学会给自己释放压力,不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。
要先用眼影进行化妆瘦脸,那么采用蓝色的眼影可以使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色,能使眼神深邃、引人注目,脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝,也是制造出眼部阴影的技巧。此外,沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线,以强调眼部的存在。眼睛用深色眼影,向鼻部加深。眼睑中部涂上胭脂粉,鼻子两侧涂得稍重些。
轻轻拍脸。双手四指并拢,将其紧贴在脸颊处,利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部,直至其略微发红发热。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散,让你的脸部恢复元气,轻松瘦出小巧瓜子脸。
另外,各位爱美人士,还可以尝试下瘦脸果。作为一款专业瘦脸产品,瘦脸果对各种脸型有着独特的疗效。且安全方便,每晚一颗即可。
方法/步骤1:
在我看来,瓜子脸都是属于那些瘦的人的,所以第一步,得先减肥——
方法/步骤2:
有事没事可以仰仰脖子,仰到下巴的肉已经绷紧,停留7,8秒左右再回来。持续该动作几次,可以瘦下巴上的肉哦——这可以为变成瓜子脸做铺垫。
方法/步骤3:
第二种方法便是按摩法,将手握拳状,食指中指沿着下巴两侧推移到耳朵处,,尽量用力,以前我就是用这招瘦脸的,估计对瓜子脸的形成也有用——
方法/步骤4:
我建议大家想变成瓜子脸的话,比较好少吃口香糖和一些咀嚼类食物,会增多脸上的肌肉,便会离瓜子脸越来越远了!
方法/步骤5:
试着吸吮嘴两边的肉,使之更加紧致,更加趋近与尖尖的下巴。坚持下去说不定会有想不到的效果哦——
方法/步骤6:
如果一个人是那种头圆的很厉害的或者方的很厉害的话,估计这种按摩效果都不会很明显,实在想变成瓜子脸的话,就建议去做整形手术了。别瞎折磨一些按摩技巧,反倒不好。
方法/步骤7:
比较好在晚上不要喝水或者吃东西,不然脸会肿哦——
注意事项
祝大家早日变成瓜子脸哈,可一定要注意选择正确的方法哦——
弹珠瘦脸法
这个方法坚持下去的是可以很快圆脸变成瓜子脸的哦,所谓的弹珠瘦脸法是很好实现的,只要坚持下去,都是可以实现的。
具体方法
1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。
早晚洗完脸后不要用毛巾擦干
2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。
Tips:这个方法的效果可以很明显的话,是因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅,所以皮肤还会变的红润有光泽。
手指按摩法
具体方法
洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了。
5个方法让你变成瓜子脸
点按穴位
位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美。仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。
吸管瘦脸
备20张纸片,一支吸管。用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。
水肿按摩
取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置。沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做5分钟。将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持这样按摩,四星期之内就能达到瘦脸的效果。
点按穴位 可以变成瓜子脸的5个方法_图2
滚珠按摩
一有时间就可以用脸部按摩滚珠滚一滚脸。通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,需要注意。
舌头伸展
慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。