按摩可以是颧骨变小的，告诉你一些个人的经验吧~

第一步：用中指搭配着珊彦皙一起，按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。

第二步：用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。

第三步：右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

第四步：双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。

以上是珊彦皙总结的颧骨变小怎么做，四步走，嘿嘿

你好，可以用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3到4分钟，然后放松颧骨肌肉，也可以用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉，希望可以帮助你。

颧骨肥大缩小即颧骨缩小术，适合于面部前外侧突出的患者，常采用口内切口，在骨膜下分离暴露颧骨，应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄，从而缩小面部外轮廓，改善面型。这种手术比较大的好处就是术后痕，天衣无缝，不留痕迹。除了颧骨缩小术外，对于少部分患者由于先天或后天疾病等原因造成的颧骨发育不良或缺损而导致的面中部局部凹陷，或者双侧颧部不对称，均可以通过自体组织移植或假体材料充填颧部的颧骨增高术来进行治疗，以达到改善容貌的目的

高颧骨整形方法：磨削法和截骨法。

1、高颧骨整形磨削法：适合于颧骨骨质较厚者，磨削去除部分向前向外隆凸的骨质达到颧骨缩小的目的，直接将颧骨体及颧弓外侧皮质骨凿去,缩小颧骨复合体。该术式虽然凿骨量有限，但可从口内、耳前、下睑、外眦等局部入路，创面小，对于单纯颧骨体突出明显的患者仍不失为一种有效术式。

2、高颧骨整形截骨法：适合于颧骨颧弓向前向外隆凸颧骨后间隙增宽者，截骨后颧骨颧弓向后向内移位达到颧骨缩小的目的。通过截骨将突出的颧骨及颧弓离断并移位，使颧骨复合体退缩，颧面宽缩小特别明显，非常适宜于颧骨体及颧弓十分突出的肥大者。

手术的步骤

1、消毒脸面部和颈部、口腔；

2、局部麻醉或者全身麻醉；

3、从口腔切开一个切口，或者从有头发生长的部位做额部切口；

4、逐渐暴露需要整形的部位（颧骨），避免伤及血管和面部神经；

5、使用修颧骨的微型手术动力系统，将微小的锯子伸入口中实施切骨或打磨；

6、缝合包扎。

由于切口是在口腔或者生有头发的头皮，所以一般都看不到手术切口痕迹。

术前特点：颧骨宽大，颧骨弓外凸，下颌角角度小，下巴钝圆。

术后改变：通过磨颧骨和下颌角磨骨后，脸型呈瓜子脸，线条流畅。

术前注意事项

1、术前要做口腔检查，确保无口腔感染源，如：龋齿、牙周炎、口腔溃疡等，如有待治愈后再行手术。

2、术前要详细告知医生身体是否健康，有无重要脏器的器质性病变，如：无心脏病，无肝炎、肾炎、肺炎等疾病。

3、还应作术前血、尿的常规化验检查，胸透和心电图等常规健康检查。

4、女性手术应避开月经期。

颧骨颧弓过于凸出一般来说，需要截骨内推。也就是人为地截断部分骨质，形成骨折，让它在合理的位置形成愈合，但这创伤相对较大，部分人不愿意接受。如果不是特别严重的话，可以通过自体颗粒脂肪移植填充，将周围的部位进行填充，使高点的位置改变，同时不会显得那么突兀，视觉上会改善很多。但这需要特别有经验的医生进行。