第一步：在手心倒入几滴适量的精油，双手摩擦，先用掌心的温度温热，这样做的目的是让精油更好的被胸部肌肤吸收，加速丰胸效果。
第二步：先将精油均匀的涂满胸部，然后加以按摩，双手五指张开，然后按照上图这个手势往上推，可以有效改善胸部下垂现象。
第三步：然后手指并拢，将胸部从侧面往中间推，这个动作能有效改善和防止胸部外扩的现象。
第四步：将双手按照一个在上一个在下的姿势按摩一个胸部，随着按摩的进行，可能会有干的现象，随时根据个人需要加滴精油。
第五步：如图，双手交替按摩胸部，这样可以有效改善胸部外扩，还有丰胸塑形的作用。
按摩丰胸是一种非常有效的丰胸方法，可是按摩也有方法和技巧可讲，并不是按摩时间越长越好，也不是胡乱按摩的。按摩胸部可以促进胸部血液以及淋巴的循环，达到丰胸的目的。
你好很愿意为您解答，你可以先在乳房上涂上按摩霜采顺着乳腺组织，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升；再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，每天按摩5分钟左右，天天坚持就可以了
有些朋友可能会觉得手术的方法来丰胸，对于自身会多多少少都有伤害，所以不敢尝试这种丰胸方法。但是，自身的情况又实在闹心，所以来咨询想要通过按摩方法改善胸部发育不良的人也有很多，下面就来给大家介绍下。
将适量的精油倒入手中，然后进行摩擦，这样精油就可以较好被胸部肌肤给吸收掉，对于后面的按摩可以起到事半功倍的效果。将精油涂满胸部，五指张开，从上往下慢慢推，这样能够让乳房更加挺拔，不会有下垂这些表现。将手并拢后，从外向内推，有效的改善胸部向外扩的情况。可以找到乳房上的穴位，如屋翳穴、乳根穴、檀中穴这几个地方，通常按摩的时候会有酸痛感觉，这是因为长期淤血堵塞，造成不通畅的现象。多加按摩是可以有效的刺激乳腺，改善血液循环，从而帮助乳房发育的。
那么需要注意的一个问题是，按摩需要一定的手法，自己如果不能较好的把握，也可以到医院请专门的中医师帮忙按摩，这样效果会更好。此外，自己在按摩的时候也需要把握力度，不要过分使劲，防止伤到乳腺。按摩丰胸需要一段时间的坚持，一般需要一年以上的时间，所以不要觉得按了几次没用就觉得没有效果，你只有在坚持了一段之前之后，才能明显感觉胸部变大。
按摩丰胸的作用很小，这种情况下可以做假体丰胸。这种丰胸方法是通过手术将适合爱美者胸廓类形的假体材料放置在胸部的隆胸方法，切口有多种，可根据患者的具体基础条件来选择。手术简单易操作，但要求精细，手术手术恢复时间在一周左右，后期需要按摩。
您好，运用哑铃的动作来增加胸部肌肉的锻炼力度，从而让胸部的肌肉变得更加紧实，并且还可以让胸部在锻炼中逐渐地变得更加丰满。平躺在健身球上，肩部位于球面中间;膝盖呈90°弯曲，双脚打开与肩同宽，平放于地面，整个身体与地面平行。左手持哑铃，自然垂于体侧。吸气，呼气的同时左手向上举起哑铃，手臂挺直，掌心向右;手臂保持与身体垂直;右手扶住腰部。这个动作反复做15次左右即可。想要快速丰胸的女性还可选择专业的丰胸产品波斯丽尔达成愿望。波斯丽尔适用于胸小、胸平、乳房不对称，乳房松弛下垂、皱缩、黑化、外扩者使用。每天只需早晚按摩一次就能达到理想的丰胸效果。