痘痘一般指的是青春痘，青春痘在医学术语中叫做痤疮。痤疮，是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，中医学称痤疮为“粉刺”“肺风粉刺”“面皰”。痤疮多发生在皮脂溢出部位，如颜面、前胸、后背部等，其多表现为黑白粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕。病程较长，易反复发作，青春期常见，10岁-35岁为高发年龄。痘痘的产生很大程度与生活方式有很大的关系，所以想要拥有光滑润洁的肌肤，就要先养成健康的生活方式，清淡饮食，规律作息，适度运动，保持心情愉悦就是比较好的预防痘痘的方式。
首先，青春痘是一种皮肤炎症，有内分泌失调的原因!其实青春痘有轻度、中度、重度、重度密集型之分，在治痘之前你必需要明确目前你所长的痘正处于哪个阶段，再根据痘痘严重程度选择适当的方法治疗痘痘，才能达到事半功倍的效果。
1、轻度青春痘治疗：局部外用药物、针清医用护肤品之后，结合蓝光红光治疗，后配合果酸换肤。
2、中度青春痘治疗：蓝、红光治疗、重要面膜、口服以及外用药物，后配合IPL、果酸换肤联合粉刺溶解剂。
3、重度青春痘治疗：蓝、红光治疗、IPL、火针、针灸、口服外用药物等。
4、重度密集型青春痘治疗：口服、外用药物、囊肿冲洗或者红光+ALA治疗。
长相靓丽可爱的女孩子总是令人眼前一亮，有的女性非常有魅力，几乎一出场就会成为焦点，并不是说有绝代风华的容貌，而是气色和气质非常好，一个人如果经常是开心状态的话脸上表现出来的状态就是不一样的，而如果一个人经常发愁脸部表情总是非常凝重的，一点也没有亲和力。一般现在女孩子非常在意自己的皮肤，但是由于经常的作息不良，饮食不规律会出现脸上长痘的情况，这种情况影响着很多人的外貌，也令很多人都感到非常的烦恼，痘痘的出现会令皮肤出现凹凸不平的情况，那么如何才能快速有效地祛痘呢?可以通过激光祛痘方式来祛痘。
激光祛痘的原理：通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。如想看到理想的效果，需要配合皮肤的代谢周期来进行，一般需要2次以上的治疗才能达到全面治愈的效果，而每次治疗之后都需要一定的时间来让皮肤适应治疗的效果。
1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3）保持每晚11点前入睡、比较好是9、30分就寝，自古就有睡美人。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。哆看哈其它人的珐子， 《 珺瑶祛除红丘陵的血泪史》 ，嗖索一下就出来了，我的朋友就是跟着她搞好的。
皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。
如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的
你可能近饮食方面不规律造成的，需要注意。
蜂蜜祛痘蜂蜜是比较好的美容护肤品，具有较好的滋润和抗菌功能，长青春痘的女生临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。
TIPS：蜂蜜中的蜂胶有很好的祛痘效果，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。
酸奶珍珠粉祛痘
把适量的酸奶倒在准备好的珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，美美的睡一觉，第二天用清水洗掉即可。
TIPS：这个方法很简单，要长期坚做才有效果。
大蒜祛痘
将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。
TIPS：大蒜有很强的杀菌作用，特别是对发炎的痘痘有很好的抑制作用，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。
1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品、
2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅、
3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观、抗菌素对感染重的有疗效、
3。锅里放入水，把胡萝卜焯烫5-10分钟。取出后放凉切碎，黑木耳切碎，青葱切碎，姜切末备用。
4。猪肉末放入盆子里，加入姜末、料酒、老抽、生抽、蚝油、清水，顺一个方向搅拌均匀。再加入生粉搅拌均匀，再加入香油拌匀。
5。加入胡萝卜末、黑木耳末、青葱末、盐、花生油搅拌均匀。
可以通过激光祛痘方式来祛痘。
激光祛痘的原理：通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。如想看到理想的效果，需要配合皮肤的代谢周期来进行，一般需要2次以上的治疗才能达到全面治愈的效果，而每次治疗之后都需要一定的时间来让皮肤适应治疗的效果。
快速有效祛痘的方法：
1、把白菜碾压成糊状敷脸。可以补水，还有很好的去油脂的功效，能够起到败火祛痘的作用。
2、少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。
3、晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉，搅匀后涂在有痘的地方，可以有效祛痘。
4、将苹果洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘上。
坚持能有效祛痘。