后天形成的副乳和胸罩有很大关系。很多女性由于选择了小一号的胸罩，于是导致乳房长时间挤压，过小的胸罩和罩杯相对包覆性不够，久而久之就把乳房周边的脂肪向外挤。乳腺就会朝着没有包覆的腋下发展，这样副乳就长出来了。
因此消除副乳首先要做的是，丢掉所有尺码不合适的胸罩，选择正确的尺码，让胸部远离挤压，让乳房自由呼吸。
按摩消除副乳
按摩也可以消除副乳。每天早晚做丰胸按摩，按摩副乳，双手自然垂下，可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏，左右各30下。外凸的部位，手握拳，用指关节的力量将突出的副乳由外向内推，左右各30下。
运动消除副乳
运动可以消除副乳。多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。因此，平时无事的时候可以多做扩胸运动。准备两个矿泉水瓶，看电视的时候就可以上举水瓶向身后屈肘，练习瘦手臂运动。
运动消除副乳还有其它的方法。坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉，左右交替做12次。
消除副乳通过这三方面已经能够得到很好的调整了。由于副乳比较难以消除，因此已经要坚持做运动和按摩。这样才能让胸部上方变得结实美观。
你好！根据你的描述，考虑副乳很常见，一般在腋前或者腋下，是由于先天性乳腺发育异常导致的，这种情况不能消除。副乳多数人没有特殊感觉，部分病例在月经来潮前有胀痛感，月经来后胀痛感消失。由于副乳有可能发生病变，一般发现了建议切除。急性乳腺炎对副乳也可能有些影响。祝你早日好转
在临床上，腋下副乳是通过手术切除去除的。因为腋下副乳有可能会出现癌变，所以一旦发现腋下副乳，需要及时的进行手术切除，切除的时候，也要注意患者的切口美观、安全，以免给患者造成心理的负担。腋下副乳切除以后，患者也要注意，不可以大幅度的进行上肢的活动，运动量要适当等到患者的切口愈合良好时，才可以加强功能锻炼，这样患者才能恢复良好。
副乳腺是发生在腋窝的增生性肿块，与人体进化过程中遗留痕迹有关系。一般来说，轻症的副乳腺，如果没有明显症状，不需要特殊处理，定期随访观察病情变化即可。如果有疼痛症状的副乳腺，可以考虑逍遥丸等中成药口服，对症治疗。如果病情更加复杂，出现副乳腺内肿块，甚至可疑癌变以及疼痛症状明显，经过药物治疗无效的副乳腺或者体积巨大，影响到外观的副乳腺，都需要考虑进行外科手术切除，切除后需要常规进行病理检查。
您的情况需要去医院检查一下，彩超检查副乳，严重的话需要手术治疗，平时也需要放松心情，注意休息控制饮食适当运动。
建议进一步去医院检查彩超，如果副乳严重的话，需要手术治疗，平时也需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，适当控制饮食，适当运动。