您好！木瓜一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者，缺奶的产妇，风湿筋骨痛，跌打扭挫伤患者，消化不良，肥胖患者。现代研究其还有丰乳的功效。只是一味木瓜也起不到决定性作用。还必须要通过身体的锻炼，丰富的营养来促进其发育。总之身体健康是第一。希望我的回复能给你帮助。

木瓜沙拉

将一个大木瓜切成两半，之后将木瓜肉挖去，做成一个容器，然后将木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到木瓜容器中，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥，美容效果也是不错的哦。

木瓜麦片奶汁

将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全职牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，比较好是当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。

.木瓜牛奶

木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

以上就是木瓜丰胸的方法了，希望各位爱美人士可以拥有完美性感的身材。

很多人都误以为是木瓜就都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时汇流处的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜都很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类使用丰胸效果更佳。

木瓜怎么吃有效一：木瓜猪脚黄豆汤

材料

青木瓜1个，猪脚1只，黄豆200克;葱、姜、食盐、料酒适量。

做法

1、将买回来的猪脚去毛，清洗干净，切成小块，焯水去腥。

2、另起一锅，水开后放入葱、姜和料酒。

3、将黄豆和猪脚块放进去，加盖煮2个小时。

4、将木瓜去皮去籽和白囊，切成小块，放入锅中煮30分钟左右。

5、食用前按自己口味放入适量的盐即可食用。

作用

青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促进蛋白质和脂肪的分解吸收，猪脚中含有丰富的蛋白质和脂肪可以提供足够的能量和乳腺合成原料，而黄豆中的雌激素可以促进乳腺的合成因此有丰胸的作用。

挺拔的胸部是每个人都希望拥有的，因为它可以让一个人的整体形象有所提升，而且不管在任何方面都会有很多的优势，很多胸小的女性都会想让自己的胸部变得更加丰满，所以就会选择一些方法来进行有效的改善，木瓜可以做成排骨木瓜汤来有效的改善，效果是比较不错的。

木瓜，是现代人士熟知的一种丰胸食物，在水果店中均有销售，且价格适宜。不仅可以适用于丰胸，对女性的身体调理也是极有帮助，清心润肺。

木瓜丰胸食谱：排骨木瓜汤，木瓜属热带食物，其功效自不必多言，但需将其制作美味，且还能提升器功效，就得与一定的食品搭配。

材料：木瓜、排骨、姜、葱、

1.首先将排骨洗净，切为小块，以热水焯一下，捞出;

2.木瓜可切为大块，若有陈皮、眉豆，此时便可将其以清水浸泡;

3.将清水烧开，后放入排骨、陈皮、眉豆等，再以大伙猛炖;

4.约二十分钟后，转为小火，将木瓜置于其中，煲上一个小时，调料只需放入盐即可。

若急需木瓜丰胸，以青木瓜为食疗，但其在市面上并不好找。青木瓜自古时候起，便是第一丰胸果物，就连杨贵妃也时常食之。现今更是有一系列的一线明星等也是将其视为丰胸神器，且不仅能起到丰胸之效，也能刺激身体对蛋白质的吸收，对养颜也是颇具疗效。