1.首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，比较好是改用温和配和的洗颜用品，这样油脂就不会冲掉那么多。

2.其次，我们要使用痘痘肌肤的面霜。把洗完脸之后先是擦收敛调理水的肌肤，不要以为这样就好了，还有很重要的一步就是记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。

3.再次每天都必须注意防晒和卸妆，每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品，我们知道现在市面上防晒面霜 太多含有油腻成份，儿我们痘痘型的油腻肌肤害怕的就是这个，选择时要注意挑选不含油配 方。晚上 清洗脸部的时候一定先卸妆在清洗。

4.再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的，还有晚上洗完之后，尽量不要在对电脑了，辐射大。后一点杜绝辛辣的食物。

你好，痘是痤疮的俗称，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。对于祛痘的药物分为局部外用药及系统口服药物，外用药联合口服药，其总体而言效果较明显。治疗痤疮，目前一线治疗药物异维A，有炎症时可以联合抗生素治疗，再辅以壬二酸、达芙文、立思丁等外用药。治疗周期相对较长，需耐心，祛痘效果是不错的。

你好，青春痘根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮肤也是可以引起的

指导意见：

治疗建议外用克林霉素甲硝唑搽剂，平时使用硫磺皂清洁面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意个人卫生

青春期的小苦恼真的非常多，刚好是大家开始注意形象的阶段，却要被青春痘干扰，很多人会因此而感到自卑。面部有痘痘关于人脸部的美观程度是有很大的影响的，其实青春痘关于皮肤的影响是比较大的，青春期长痘痘如何办就成了不少人追求的一个难题，其实只要依据因素就才能真正的移除痘痘，那么当青春期长痘痘如何办才才能移除干净呢?

不论是在平仍是在诊治的过程中都不要再用手摸脸了，跟不要用手挤痘痘，因为手上的细菌头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的 凹陷疤痕，留下终身遗憾。面部青春痘采取晨起睡前轮流运用中偏碱香皂仅符合油皮肤运用的洗面乳洗脸，要彻底排除当天皮肤上的尘土、油垢。

青少年青春痘患者在饮食上要清淡，睡觉充足，这样有助于痘痘的恢复，减少后的素沉着。多吃含维生素C丰富的食物如西红柿、猕猴桃等，可抑制黑素。每日口服维生素C，要多吃含有维生素C的水果蔬菜。例如西红柿之类的。

面部长青春痘对患者的形象有很大的影响，但是患者关于青春痘的造成不要过于担心。青春痘属于皮肤病的一种，情绪的起伏低落都会关于青春痘的重要程度起到很 大的作用。患者要想彻底的诊治青春痘就要从引发青春痘的因素进行保护，才能够取得比较好的果。青春痘患者的保护是很重要的，所患者一要重视起。

1、平日从饮食上调节，应该食用辛辣、高脂肪、高糖、油煎的食物咖啡、白酒等刺激饮品，应该加大水果、蔬菜摄取量多饮开水。假如患者还常常伴有便秘等着症状，可用慧米50克，绿豆30克、煮粥且加少量冰糖调，每日两次服用，可有缓解便秘症状。

2、有了青春痘不应该用手触摸冒出的青春痘或是用头发化妆品掩盖青春痘，要避免挤压青春痘的习性，手上的细菌头发上的赃物方便感染皮肤，从而引起青春痘加重，挤压方便造成皮肤的真皮层受损从而留下永久的疤痕。

3、青春痘患者可依据本身皮肤油腻的特点，早起睡觉前运用中偏碱香皂符合油皮肤的洗面乳进行洗面工作，在洗脸的可用两手指腹顺皮纹方向轻轻按摩三五分钟，为到达增强洗面乳或香皂的去污能力，以后用温水洗净，到达彻底洗面的目的。

4、温彻底地清洗皮肤不管什么季节，都建议温水洗面，选用运用脂度清洗力较高但是没有刺激成分的清洗乳。一般日韩系洗面乳皂类的洗面产品碱过大，碱过大时常比较刺激皮肤。另外，也要避免过度清洗皮肤，因为那样反而会让皮肤油脂释放更旺盛，加重痤疮。

5、 日常当中维持一量的大幅度运动，大幅度动作可加快血液循环，促使体内的废物排掉体外，让皮肤在出汗过程中维持毛孔通畅，随后用温水进行清洗。化妆品方面应 该避免运用粉质或油护肤品，酌情运用水质护扶品，避讳浓妆艳抹。睡觉前应彻底化妆品，避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤畅通、轻松，充分呼吸。