对于女性来说，一个完美的身材是非常的重要的，但是很多人都会因为各种各样的原因导致腿部出现肥胖的现象，特别的影响一个人的整体形象，是爱美人士都接受不了的事情，所以很多人都会想方设法的改善，注射肉毒素瘦腿的效果是非常的完美的，所以很多人都会选择这个方法。
1.肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，让小腿部线条变得纤细，将药物注射在过于发达的肌肉部位，使小腿肌肉渐渐萎缩，逐渐让腿部线条变得柔和。
2.手术时只需要在小腿肌肉肥厚处选择几点，注入腿部就可以了，无需麻醉。因为注射时的疼痛感是在人类承受之内的。
3、不需要开刀***，注射后无创伤、无痕迹，注射后效果逼真，腿部部线条流畅，皮肤变的紧致柔滑。
4、肉毒素瘦小腿快速，注射时间短，仅需15分钟即可，无须恢复期。随做随走。
5、注射后一周就会看到明显的效果。
6、注射后无需要其它特殊处理及局部按摩，一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。
7、肉毒素瘦小腿是安全的，没有副作用。肉毒素是很早之前就开始使用的，也是受到认证的，所以安全是可以保证的。
以上介绍的就是有关肉毒素的相关的知识，建议选择正规的大型医院去手术。
方法/步骤
捶打小腿
捶打小腿的办法是通过外力来加速燃烧小腿儿部位的脂肪，在做这个动作的时候可以拿一本书，然后用力的敲打小腿儿，但也不要过分用力，不然会很痛，要注意力度，重要的是坚持的时间要持续半个小时左右，太短达不到效果。
瘦小腿的几种有效方法
坚持热水泡脚
想要快速的瘦小腿儿大家还要每天坚持泡脚，在泡脚的时候水放的多一点，比较好能约裹到小腿肚。因为在热水的浸泡下小腿部位的血液循环会加速很多，血液循环加速会让瘦腿的效果加倍，这也是大家一定要做到的，千万不能少。
瘦小腿的几种有效方法
饮食要注意
既然大家萌生出瘦小腿的心，那就要管住自己的嘴，一些有可能造成水肿的蔬菜水果之类的大家都要禁止。一些高热量的食物更不用说，绝对不能吃，不然也达不到瘦小腿的效果，虽然只是局部，但仍然要严格控制饮食。
瘦小腿的几种有效方法
高抬腿运动
所谓的高抬腿运动想必我们大家也见过，高抬腿运动不仅能够瘦小腿，也能达到瘦大腿的目的。大家在做这个动作的时候要掌握住要领，重要的就是速度，我们的速度一定要快，更要掌握正确的办法，还要选一双好的鞋子缓冲力量。
瘦小腿的几种有效方法
通过以上的介绍，快速瘦小腿的方法有哪些大家已经了解。虽然以上所介绍的这四种办法瘦腿的效果非常不错，但大家要坚持才好，每天至少半个小时，也要注意饮食，更要合理的进行休息，只有这样才能让效果更佳。
一、跑步瘦小腿
每日坚持半小时以上的慢跑，可以有效瘦小
二、按摩瘦小腿
每日进行小腿的按摩，长期下去是可以起到瘦小腿的效果的
三、倒立法瘦小腿
直接躺在床上，双腿以90度的角度倒立着，可以瘦大腿和小
四、吸脂瘦小腿
小腿脂肪实在太多的话，可以选择吸脂方法进行小腿局部的减肥。
快速瘦小腿的方法让你更加窈窕秀美腿。瘦小腿的快有效的方法：
1、就是采用小腿神经阻断手术，适合小腿粗壮、肌肉轮廓突出的女性。这种快速瘦小腿的方法是选择性的切断支配腓肠肌内侧头(严重者切断部分比目鱼肌)运动神经支，由于失去了神经支配和营养作用，从而使小腿部分肌肉萎缩，小腿变细，而维持姿势平衡的比目鱼肌并没有完全破坏，所以不影响日常生活中小腿行走和运动功能。
2、也可以上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
3、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
4、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8——10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
5、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上 的所有肌肉都可 以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
瘦小腿有效的方法
平时多按摩自己的小腿，把小腿的肉按摩的软一点，就比较的好减
我们以前小时候躺在床上都喜欢把腿靠在墙上,你每天坚持这个动作20分钟,比较好腿与身体成90度角,这样可以瘦小腿,还可以把我们的腿变直哦.
或者你可以用点浴盐,然后用手慢慢的搓小腿,直到发红发烫,然后用保鲜膜包起来,20分钟就行了.坚持一个月肯定能瘦小腿 .当然用专门的瘦腿产品也是不错的,我就是这样瘦下来的,推荐一个不错的网站给你,在百度搜“ 达秋瘦 ”这个网站,自己去看看,一定能有所收获的.