现在人对自己的要求是越来越高，不仅希望自己有苗条的身材，还希望自己脸蛋小一些，下巴尖一些。想瘦身可以进行运动和饮食控制，但是脸大和双下巴就很难去除了。特别是学生党没有什么钱，去做手术是不可能的，所以可以使用一些小方法瘦双下巴和脸。
爱美之心人皆有之，对于美大家都认为下巴尖、脸蛋小是漂亮的，可是有一些人身上不会胖，脸却很大还有双下巴，这些人如果进行全身的减肥可能不能瘦到脸和下巴，需要专门针对脸和下巴做减肥的运动。接下来就给大家介绍几种连学生都可以做的瘦双下巴和脸的方法。
1、吹气球
每天吹五个气球，可以有效的训练到脸部和下巴的肌肉，让脸看起来不那么虚胖。吹气球的时候要慢慢的吹，不要一口气把气球吹大，吹气的速度越慢瘦脸和下巴的效果就越好。
2、张嘴说“啊”
把嘴巴张到比较大，如果发啊的音，保持这个动作10分钟左右，然后在闭嘴。这个动作可以重复做几次，也可以每天有空的时候就做，这样也可以锻炼到脸部和下巴的肌肉。
3、按摩脖子
双下巴是很多人都有的情况，适当的按摩脖子可以瘦双下巴。按摩一定要先涂抹一些润肤露或者精油，这样才不会因为太干燥损伤到下巴和脖子的皮肤。每天有空的时候就可以按摩一会儿，经常做才会有瘦双下巴的效果。
4、全身减肥
其实很多人脸胖有双下巴，身体也会有些胖，所以也要做全身运动减肥的工作，全身都瘦下来了，脸和下巴也会小一些的。全身减肥有很多方法，比如做运动、适当的控制饮食，这两个是健康的减肥方法，只要坚持一般都可以达到瘦身的效果，进而也会有瘦脸和双下巴的作用。
以上就是学生都可以做的瘦脸和双下巴的方法，这些方法没有副作用，对身体有利无害。再有，学生在生活中也要注意一些细节，很多不好的习惯会让自己出现双下巴以及脸大的现象，比如长期的低头玩手机，这些不良的习惯改正了，也会使脸和下巴变瘦。
按摩是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确以免受伤.1捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法由内往外拉伸动作一定要轻柔.2揉按面颊：手掌要紧贴双颊然后按由内到外的顺序按摩肌肤大约需要1分钟左右.3托下颌：用双手轻托下巴有节律地反复做1分钟左右.4轻托脸部：双手放于两下颌轻轻地按摩并提拉.5双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部停留3分钟.但一定要坚持才会有效果。
现在很多人的追求越来越高，不仅要细腰细胳膊细腿，而且连脸也要下巴尖瘦的，总之脸越小越好。一张精致细小的脸看起来不仅舒服，再加上像天鹅般的脖子，更是能把你气质体现的淋漓尽致。因此很多爱美的学生党都希望自己能够拥有张完美的面容。
可是，作为一个学生，没有收入，没有经济能力，没有办法像那些社会人士一样打个瘦脸针，动个手术来达到瘦脸和瘦双下巴的效果。好在随着社会的发展与不断进步，人们的智商也越来越高，出现了很多不需要去高消费就能过解决一双下巴和脸部肥胖问题的方法。下面，我们可以一起来了解一下学生如何能够瘦双下巴和脸。
按摩瘦脸，这种方法对一些咬肌很大的那女生效果比较好。做脸部按摩可以有效的提升脸部线条，消除双下巴，从而整体看上去让脸型更加的匀称、娇小、精致、美观，每天一次面部按摩，每次时间20分钟左右，两周就可看到瘦脸效果。高温沐浴瘦脸，高温沐浴不仅瘦脸还瘦全身，而且高温瘦脸的效果也很快，坐在浴缸里配合按摩霜使用，这样的瘦脸效果不仅能让脸部消肿，还可以让皮肤更加光滑有弹性。