眼窝凹陷主要是由于体内胶原蛋白不足以维持弹力纤维而产生的，女性在生育之后更容易有如此表现，眼窝凹陷怎么办，眼窝凹陷手术有以下几种方法来解决。
玻尿酸填充，因为玻尿酸本身是人体的真皮组织成分之一，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。它的缺点是容易被身体吸收，一般8-12个月就吸收了。
自体脂肪填充，用湿性取脂方式在身体隐藏部位取脂，脂肪经过活化过滤后填充到凹陷部位，因为自体脂肪细胞的存活量有限，所以掌握好量很关键。
眼窝凹陷一般是出现在很多中老年人身上，结果现在竟然一些年轻人也有这种眼部病症。凹陷的眼窝，不仅不能让眼部具有深邃的美感，反而还会使得人苍老很多。现在有眼窝凹陷的人群是很多的，对于这种现象，是由于很多的因素所导致的。主要就是由于先天上睑眶周软组织发育不良，或是由于眼轮匝肌薄弱;随着年龄增长，皮下脂肪、眼轮匝肌及眶隔脂肪萎缩;眼部外伤，手术及眼部疾病所致的软组织缺损等造成的。对于这种情况，眼窝凹陷恢复方法中，比较好的矫正技术，就是自体脂肪填充的方法。
一、要保证充足的睡眠，良好的生活习惯，保持情绪稳定，让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝深陷的情况就能得到良好的控制。
二、眼部运动和饮食相结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这时做眼部的按摩不仅能够疏通活跃细胞的血液，而且还能去除有害物质，在此基础上，使用一些维生素E、维生素C的营养物质就可以改善眼窝深陷的情况。
也可以饮食辅助外部的药物，使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白等，服用或者敷用然后结合饮食进行治疗，整形美容结合饮食这种方法虽然比较好，但是花钱不少，现在有很多微整形，比如注射类效果很好，很适合解决这个问题，再结合饮食就可以得到显著的效果。
简便健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看蓝蓝的天，看看绿色的树，做好眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。调整作息，尽量规律，不要熬夜，一个月时间就有用的，记着，不管怎么都得吃早饭。
一、睡眠质量不好
如果，大家都睡眠质量不好的这种情况的话，是会出现眼窝深陷的这种情况发生的。所以，一定要保持一个好的睡眠质量，才可以避免这种情况的出现。
二、身体出现问题
一般来说，每个五官所表现出来的症状，都是反应我们身体的情况。所以说，如果我们眼窝出现深陷的这种情况的话，跟我们的身体情况是有着，十分密切的关联的。
三、情绪低落的原因
如果，我们正处在一段情绪特别低落的情况之下的话，我们也是会出现眼窝深陷的这种情况发生。所以说，我们一定好保持一个愉快的心情。
四、近视眼加重
如果，是出现近视眼加重的话，也是会出现这种可能的。一般来说，越近视度数高的人，出现眼窝深陷的可能性会大一些。