现在的人们都是非常爱美的，都希望自己能够拥有苗条身材，但是有很多人由于先天性的因素身体长得比较胖，不够理想，于是有人会通过抽脂的方法来进行改善。做局部抽脂减肥手术在手术之前要注意避免吃阿司匹林药物，女性要避开经期和哺乳期，在术后要避免吃辛辣刺激的食物，出现肿胀可以通过冷敷的方法来帮助消肿，要穿塑身衣或者弹力裤三到六个月。
抽脂手术后由于皮下残留部分肿胀液，吸脂减肥手术当天~3天会有液体流出，并且浮肿和淤青会持续数日。如果液体渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或无菌的卫生棉片，不要自己打开敷料，以免污染伤口。另外，抽脂手术后，为防止组织液和血液渗出，可以在睡床上垫上护理垫。吸脂减肥术后3～6个月中需要穿戴弹力服，这是因为弹力衣裤有利于防止抽脂手术后出现凹凸不平、皮肤松弛的现象。弹力衣裤的作用在于收缩皮肤，因此在抽脂手术后一定要记得按医生的要求穿上。
以上所介绍的是抽脂手术的一些术后注意事项，希望可以供更多的求美者参考。做抽脂手术求美者要去正规的整形医疗机构去做，这样才会有保障，因为正规的整形医院医生的经验很丰富，有自己独特的见解，会在一定程度上减少术后出现一些并发症。
个别部位的脂肪，如腹部及臀部，属于是储存性的脂肪，而这些部位的脂肪，很难藉运动及节食的减肥方法消除。关于局部吸脂减肥，突破性的吸脂手术于1984年在法国首先发明，因为它能有效安全地雕塑体形，所以便迅速地传入美国及世界各地，大受医生及病人所接受及欢迎，成为现今常做的整形手术之一。北京局部吸脂减肥专家提示虽然局部吸脂减肥的历史悠久临床使用频率也较为频繁，不过为了全面的确保安全性局部吸脂减肥仍然要选择好正规医疗机构接受手术医疗。
抽脂减肥实际也是非常常见的手术，很多人还是愿意采纳，尤其这些人多次采取饮食，各种锻炼减肥都效果不好的时候，实际上对抽脂减肥，特别适用于中年妇女的减肥。因为中年妇女的脂肪是局部性的脂肪堆积，比如小腹部、腰部，年纪大的人腹部就松弛了，腰部也出来，变成水桶腰，这个时候进行抽脂。所以抽脂效果还是挺不错，效果还是很好的。通过局部的脂肪抽吸，可以明显把腹围减下来，把身体的曲线做出来。总的来说，吸脂术对减肥还是不错。但是对于年轻人来说，还是建议采取锻炼的方式，个人不主张采取药物的模式，药物的模式副作用比较大，对肝脏损害也比较大。像年轻人减肥，可以节食、运动，节食、运动不行以后，再采取手术抽脂的方式，也能达到非常好的效果
全身的价格
正常情况下全身抽脂的价格大概在4000——9000元之间，还是根据每个人的需求不同价格还会有不同方面的波动。
每一个医院有不同的实力采用的技术还有设备肯定也是不一样的，价格之间就会有一定的差异。现在抽脂减肥的方法是有很多的，不同的方法价钱也是不一样的，大概区间就是在上面说的。
局部抽脂的价格
局部抽脂的价格因为操作的面积是比较小的所以价格在3000块钱左右，是一个部位的价钱，部分的局部抽脂都是从双下巴颈部或者是面部进行的，价位也是不一样的。
全身抽脂有光疗塑身，这种办法适用于四肢背部臀部腰部等脂肪堆积的人群，这种做法是不需要进行手术，而且更加的安全，能够维持很长时间，优点还是比较多的。
超声波抽脂也是全身抽脂的一种办法，这种做法是不会造成血管或者神经受到损伤的，用于全身，还有脂肪堆积比较严重的部位。
局部抽脂指的就是脸部抽脂，这种做法是希望能够改变自己的脸型。双下巴抽脂，一般价格是不会超过5000，抽出自己颈部多余的脂肪。
由于跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,例如秋冬季节,而且对女性尤为适宜.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与
慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的需氧运动.
而且在寒冷的冬天,绝大多数女性都不愿意出门遭受寒风的袭击,这就更加需要一种室内的运动.跳绳是一种比较好不过的方式了
二,跳绳可以对对多种脏器具有保健功能
跳绳能增强人体心血管,呼吸和神经系统的功能.跳绳可以预防诸如糖尿病,关节炎,肥胖症,骨质疏松,高血压,肌肉萎缩,高血脂,失眠症,抑郁症,更年期综合症等多
种症病,对哺乳期和绝经期妇女来说,跳绳还兼有放松情绪的积极作用,因而也有利于女性的心理健康.
三,跳绳的渐进计划
冬天如何减肥效果好?跳绳效果不错,不过跳绳也是需要循序渐进的哦,千万不可操之过急. 鉴于跳绳对女性的独特保健作用,初学时,可以仅在原地跳1分钟;3天后即可连续
跳3 分钟;3个月后可连续跳上10分钟;半年后每天可实行“系列跳”(如每次连跳3分钟,共5次),直到一次连续跳上半小时.一次跳半小时,就相当于慢跑90 分钟的运动量,已是
标准的需氧健身运动.
冬天如何减肥效果好?那就一起来跳绳吧,每天只需要五分钟就可以轻松达到瘦身的目的,而且还能增强体质哦.不爱锻炼的MM可以选择 (御 淑 堂 减 肥 组 合),纯中药提