人的外貌没有完美的，在外貌上都会或多或少的有不足或缺陷。相信很多人，都有着双下巴。其中双下巴便是常见的脸部轮廓不足，它会使人的脸型看起来极为不协调。现实生活中有双下巴的女性还是比较多的，她们往往看起来比较臃肿，为此有这一面部缺陷的女性都会一度陷入自卑的漩涡之中，这让她们的生活非常的没有自信。尤其是双下巴减肥是很难减的。那么该怎么改变呢?现在的吸脂术就可以去掉我们的双下巴，来改善我们面部的问题。去双下巴适合的手术方式有哪些?
1、负压法：这是早的机器吸脂减去双下巴方法，该技术利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。该方法适合各种原因所导致的全身性或局部脂肪堆积。
2、超声法：利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，然后通过负压吸除体内脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是目前被视为比较安全的方法。
3、电子法：利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除。
4、共振法：利用共振原理，在电脑模糊程序控制下的吸管产生与脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，能够进行选择性的破坏脂肪细胞，以便于吸除，而且可以有效保护神经和血管。
5、激光辅助吸脂：利用低能量激光使脂肪组织液化以利于吸除。
下巴吸脂效果很好。
双下巴是出于颈部脂肪积聚所导致，过度脂肪沉积则可造成双下巴，并使颈部缩短，造成外形不美。目前祛除双下巴快速有效的妙招是吸脂去双下巴，吸脂术能吸颈阔肌外脂肪垫，移除双下巴，结果较好，不会反弹，曾受到爱美者的一度热捧。
吸脂塑形介绍，吸脂去双下巴通过肌肤刺口，移除的皮下脂肪以到达美化体形目的。吸脂手术不单针对双下巴的难题，还才能移除别的脂肪多的部位，改善脂肪丰厚而造成的肢体臃肿，因而爱美者比较好的选用。
尽管在术后体重有增多的可能，但不会再产生部分突出而影响体表轮廓的难题，吸脂手术关于形体的塑造具有奇效，因而爱美者不用担心术后会反弹的难题。
通过双下巴吸脂手术后马上就能看到脸部消瘦上去的样子，并且双下巴吸脂远期成效也不错。双下巴吸脂手术的进针处时常只有1毫米，颞发际内、耳屏前或耳垂沟后，伤口愈合后简直无踪迹。双下巴吸脂术的进针处于下巴的下方，双下巴吸脂的缘起结果比较好，复原后也简直没有踪迹。
手术去双下巴是有效的。当然手术都有一定的风险，不过注意术前术后注意事项，找一个专业的外科医生，是可以保证去双下巴手术的安全性的。其实吸脂减肥技术，能完美避开正常组织，没有损伤，拥有至高的安全性。做了手术以后一定要注意，术后近期不能吃刺激性食物。术后早期应进行轻度活动。术后3-5天不能沐浴，以免污染伤口。遵照医生交代的注意事项。希望我的回答对你有所帮助。
方法一：手辅助运动
每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。
方法二：改变饮食习惯
经常吃零食和嚼口香糖的人也很容易出现双下巴。所以在吃饭时，要嚼食速度要快，使下巴有足够的运动量。下巴老化导致下巴松弛，那是因为下巴的水分减少的缘故，当然也要同时做好补水的工作。
方法三：减下巴操
不移动肩膀，将颈部前伸，尽可能的远，坚持5秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持5秒钟后放松下来，每组动作5次。每天坚持做5组。
方法四：伸舌头
这个动作对于减双下巴也有很大的作用。因为伸出舌头这个动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能达到减双下巴的目的。