舌头起泡的主要原因

1首先我们要了解舌头起泡的原因有所了解，才能对症下药

2精神压力过大、身体上火是舌头起泡的主要原因

3体内维生素摄入不足

4因病毒感染引起的舌头起泡，对于此种症状通常还伴有身体其他部位的溃疡和起泡。

舌头长泡一般有两种原因，一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2)，另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。 解决的方法应内外调服。一方面要保持患处的清洁，切忌用手扣或剥，以免引起细菌感染。再涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾另一方面，建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉也是不错的选择，也可以多吃点龟苓膏、凉茶(野菊花，黄莲，金银花都行)，胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水，多吃清淡食物!多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等!利尿通便，清热解毒!为了运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用!常去泡温泉，拔火，桑拿等通经活络泄火排毒作用!

根据你所描述的症状，舌头反复起泡和自身免疫力下降，维生素缺乏以及口腔内不良刺激物等有很大的关系。建议这段时间一定要注意休息，不要熬夜。少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜等。还可以口服维生素c和复合维生素b等。及时去除口腔内不良的刺激物，比如过锐的牙齿残根，残冠。拔除过度萌生的智齿等。

舌头长泡可能是舌头表面的溃疡发白，也可能是菌状乳头发炎，从而导致舌头像草莓一样，或者是因为舌头表面有鹅口疮，患者也会感觉像泡一样。这些不同的病症是由不同的原因引起的，如果舌头出现了和平时不一样的症状，建议要及时到医院检查，做一些相应的处理。

你好,首先要保持科学的生活规律,按时作息、避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食.其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效.