雀斑主要是跟遗传因素、环境因素（日晒）有关系，那么怎么样祛除雀斑？目前比较好的祛除方法就是激光。激光有红宝石激光、755nmQ开关的翠绿宝石激光、1064nmQ开关的YAG激光，也可以用光子。不是一次就能祛除的，每一种治疗方法都不一样，要求时间都不一样，重要祛除雀斑的同时，要病人配合好，病人注意防晒。治疗雀斑的时候，要严格按照医生的医嘱来，建议多长时间来就多长时间来，不要说想来祛就来祛，不想来祛就不来祛，那么这样就达不到治疗效果。雀斑治疗效果还是比较肯定的，所以目前常见的还是以激光为主。

方法/步骤

可以用激光祛斑，过程中可能会有一些轻微的疼痛感和灼热感，一般不反弹的，在激光祛斑后的一周时间里要注意避免手术部位接触到水，如果伤口出现浮肿，可以采取冰敷缓解，手术一周之后可以进行洗漱。

怎样治疗祛斑

可以服用中药调理啊，治疗黄褐斑主要是因为内分泌失调引起的，中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病或脾虚生湿。

可用面膜，面膜富含多种氨基酸蛋白质维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。能调节内分泌，维持卵巢正常功能。

脸上黄褐斑多是由于体内内分泌失调所导致局部色素沉着。建议用中医进行根本上治疗。必要时可以去医院进行雌激素水平的检查。

平常注意皮肤护理，严格防晒，不要熬夜，多吃点水果蔬菜，放松心情，保持心情愉悦。治疗上可以口服维生素C，维生素E等等。

将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆

5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量

怎样治疗祛斑

巧妙遮瑕隐于无形。祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。如果想要真正的祛斑，可以使用欢歌xp活肤组合，它里面含有丰富的胶原蛋白精华，能深入肌肤，激活细胞的弹力，卓越的抗衰润养成分，令肌肤化晦暗为光彩。为肌肤大量补充水分和营养，柔嫩肌肤，有效改善肌肤晦暗、干燥等老化迹象，带给肌肤光滑细腻，达到祛斑的效果。

那我们平时祛斑吃些什么好呢

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

7 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

美白祛斑注意事项

1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。   2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲劳。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作适的保养及护理。

8、避免长时间曝晒在日光下。

9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。