自体脂肪丰胸能够使乳房快速变大。自体脂肪移植隆(丰)胸术是将自身身体其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房体积的一种手术。
由于注射的是自体脂肪，所以不会产生排异反应，对身体不会造成任何伤害，可达到瘦身丰乳的双重效果。自体脂肪移植隆(丰)胸，从理论上讲是为理想的隆(丰)胸方法。
正常的乳房由脂肪和乳腺构成，乳房扁平可采用目前国际流行的肿胀麻醉技术从身体的其他部位如腰部、腹部、大腿抽取一部分脂肪，然后注射到乳房腺体的深面，胸大肌表面，达到丰胸目的。
您好,快速有效的方法就是做隆胸手术,现在隆胸手术主要是成型的假体和自身脂肪移植.可以先都医院检查,医生再出方案.
如果要问女性吸引异性的部位是哪儿，恐怕就莫过于是胸部了，男人的目光总是不经意的徘徊在女人的胸部，胸部是女人引以为傲的身体部位。
但是很多人因为先天或者后天的因素而没有一对丰满的乳房，所以如何使乳房快速变大就成了困扰她们的难题。让乳房变大的方法在生活中有不少，但是要说快速变大的方法，必须要依靠整形术了。
隆胸手术是常见的方法，通过在胸部植入假体材料或自体脂肪，使胸部的体积增大，看上去丰满有型，手感像天生的一样。如今的隆胸术是一项成熟的手术，也不用担心一些危险性的问题。
伸直背部并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，肘部打开，注意不要摆动双肩。这个姿势有点像“阿弥陀佛”，虽然不是在念经，但要像念经那样平心静气。保持让胸部用力的状态，同时两手用力相互推压，缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，吸气，左右交互动作10至20次。
动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，别忘了舒缓的吸气和吐气。丰胸饮食维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
医美的隆胸手术也可以额完美的解决这一问题。
术后护理:
1.术后病人采取半卧位，并限制上臂活动10——14天，以防假体移位，术后48小时拔除引流条，并检查伤口及乳房假体位置。如发现假体移位或两侧不对称，应用手法调整后用敷料加压包扎固定。
2.术后按医嘱使用抗生素，注意观察伤口，如发生严重感染，必须取出假体以后另行手术。
3.术后7天拆线，拆线后病人穿紧身衣，佩戴定型文胸，禁止戴一般文胸，以防假体变形，术后1个月内禁止做剧烈运动。
1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼。
2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
3、维生素B族也有助于激素合成，存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，。
5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等。
丰胸还要再配合专业的产品，比如：波立挺营养素，无副作用的，坚持一个月就能看见明显的变化了。