多吃维生素含量高的蔬菜，少吃辛辣，油腻等食物 多喝水，按时作息，一定不要熬夜。 祛痘痕小秘方：
1、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
2、蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命e、维他命b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。 每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。
大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。
痘痘一般都会在脸上留下痕迹，或深或浅的斑点，很是恼人。就像烙在脸上的刻痕，难以磨灭，无论怎么治疗都无法变成原状，只能加以改善。皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木头一般，去除多余的皮肤，缩小表面差距。不过，针对老痘印，激光并非途径。如果它又尖又深，干脆用手术方法切除，或移植病人身上的皮肤填补，效果较好。
您的情况可每天服用100毫克维他命C或吃一些富含维他命E的坚果，
指导意见：
如腰果核桃榛子等；也可以口服维生素C，它对美白淡化痘印有非常好的效果的，同时外用天然的维生素E进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩10分钟，每天两次，坚持一段时间可美白皮肤消除痘印。
你好，酸奶去痘印法这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒
指导意见：
使用方法：不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可，涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉就可以，要坚持用；用维生素E直接涂在有痘印的地方也是可以的，祝你健康
因为皮肤的新陈代谢周期是28天左右，好的产品应该是不含激素及违禁成分，安全有效，治好后不反弹，快也得一个月左右才能见到明显的效果的。治疗痘印痘疤急不了的，，
推荐比度克的去痘印产品，N多好评的，自己用过的哦~~虽然使用起来有点麻烦，但不含激素及违禁成分，安全不伤害皮肤，治好后不反弹的，是一个虽然见效慢，但绝对有效的产品哦。
对付痘痘印。
建议：
白天——防痘巩固霜（补水保湿淡化色素及印痕）
晚上——细肤去印面膜（促进表皮细胞再生，令痘痘痕印逐渐淡化、消褪，细致毛孔，保湿润