你好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、高类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等

肤色不均匀是体内沉淀黑色素过多；长期熬夜等造成；可以调理；脸部用补水保湿的护肤品；燕窝沁白面膜可改善皮肤暗沉；可以提亮肤色；不伤害皮肤；可以试试；但敏感皮肤测试无过敏在使用。然后平时多吃一些易消化的蔬果；有助于新陈代谢平稳；排除体内黑色素；避免阳光和紫外线的辐射；洗脸时可以在盆里加入适量的醋；可以抵制黑色素的滋生

你好，你这个情况可能是汗斑，也有可能是癣斑，或者是腹部有寄生虫引起的斑

指导意见：

建议去皮肤科检查一下，或者叫医生面诊一下，因为我看不到斑是什么样的，只能给你这个建议了

你好，应该是色素沉着造成的。建议吃维生素,各种新鲜蔬菜,水果,得需要一段时间才能调理过来,如果用化妆品或面膜,那些都是暂时的缓解