皮肤出油一方面是肌肤本身的问题,另一方面与个人洗护习惯有一定的关系,改善方法其实并不难:
1、减少洗脸次数
一天洗脸次数不多于三次,使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤,洗脸时可以在水盆中先加一点盐,不光有杀菌作用,还可以去除我们脸上的油脂。
2、菊花去油
菊花内服有水肿降火的功效,而外用还有消炎杀菌的作用,而且还有吸附脸上油脂有作用!取适量菊花瓣,然后放在T区上轻轻进行揉搓,5分钟就可以看到脸上油脂明显少了!每天坚持使用此方法,就可改善肌肤出油情况了。炎热得夏天油性皮肤这样护理清爽光滑!
3、去角质
去角质不但能令肌肤重现白皙,而且还有控油的效果,脸上老化角质过厚的话,就会妨碍护肤品的吸收,从而导致肌肤水油失去平衡,所以,每28天去一次角质,可促进肌肤对护肤品的吸收,改善水油平衡,减少油脂的分泌。
4、南瓜去油
南瓜也有美容护肤的功效,所含的维生素A、E、C等,有抗氧化与延缓衰老的作用,并且还可降低油脂的分泌,取适量南瓜肉打成泥,然后加少许水调和,再敷在脸上10分钟,每天坚持即可有效改善油性肌肤的油脂分泌。
5、冰敷面膜
面膜是护肤的急救法宝,对于油性肌肤来说,将面膜冷藏后,再敷,可有效改善油性肤质!大家赶紧也试试。
6、定期给皮肤做深层清洁
如果你洗脸只是马马虎虎的两三下,那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净,是需要你勤奋的护理,才能维持一个好状态。建议每个月都使用1、2次去角质产品或清洁面膜。
有以下办法:
一多补水
身体缺水是导致脸部出油直接的原因,因为皮肤过于的干燥,就会分泌油脂来保护皮肤,所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水,每天保证八杯水左右,做好皮肤保湿的工作,可以随身携带保湿喷雾,大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。
二做好隔离防护措施
夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间,同时要做好隔离防护的措施,每天定时涂抹隔离霜。另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁,这样就能够有效的改善皮肤出油的症状,但是做了皮肤深层清洁之后,一定要注意补水。
三养成饮食和作息好习惯
饮食方面应该以清淡为主,避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,补充身体所需要的水分,避免经常性的熬夜,不然会导致皮肤暗沉发黄,每天睡觉之前可以对脸部进行按摩,促进脸部的血液循环,让气色变得越来越好。
四黄瓜敷脸
黄瓜里面含有维生素c,可以减少黑色素的沉着并且可以为肌肤补充大量的水分,需要半根黄瓜放在榨汁机里面榨汁,然后使用压缩面膜浸泡在黄瓜汁里面,拿出后敷在脸上15分钟之后洗干净脸,早晚各服一次,一个月就可以看到效果,黄瓜能够促进身体的新陈代谢,促进血液循环,具有润肤美容的功效。
五毛巾保湿
每次出门的时候可以携带一块小毛巾,感觉到身体闷热的时候可以把毛巾侵湿在温水里面,轻轻的敷在脸部,不仅可以为身体降温,并且还可以带走多余的油脂,从而防止油脂堵塞毛孔。
温馨提示
夏季容易导致皮肤大量的流失水分和无机盐,所以多补水时至关重要的,除了为肌肤,多补充水分之外,也要多喝一些汤类和水分,保持身体正常的机能,适当的运动可以通过汗液排出肌肤内的毒素,另外要选择合适自己的护肤品。
油性皮肤之所以会出油,其根源问题是在于皮肤严重缺水,导致皮肤的水油失衡,所以才会出油,表现在皮肤表面就是非常油腻的状态。只能平时多注意洁面方法控制出油,根治很难。
可以充分为皮肤保湿补水,应多使用保湿爽肤水,而尽量避免使用含油分较多的护肤产品,收敛水也比较好不要使用,大多数的收敛水其中都含有酒精成分,会令皮肤变得越发爱出油和粗糙干燥,反而加重对皮肤的伤害。因此,油性皮肤的保湿产品比较好是选择含水量高的保湿爽肤水,来为皮肤充分补水且保湿。
油性皮肤对于洗面奶的选择十分重要,油性皮肤应避免选择高强度的碱性洗面奶,这类洗面奶会令皮肤变得更加干燥,反而会加深皮肤的出油状况,导致皮肤越来越油腻。油性皮肤对于洗面奶的选择,还需要避免香皂,香皂属于强碱性,是不适宜油性皮肤来洁面的。
油性皮肤在洁面方面需要格外注意,用冷水或热水来洗脸都是不明智的方法,需要使用冷热水交替洗脸对于油性皮肤的护理非常重要。首先在洗脸的时候,需要用热水来洗脸,这样可以将毛孔充分打开,并清理毛孔之中的污垢,用热水洗脸之后,再立即用冷水洗一遍,这样可以令皮肤的毛孔收缩,抑制出油状况。
拓展资料:
一、油性皮肤
1.油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的,皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少,可将皮肤大致分为:油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。
2.油性皮肤者,皮脂腺的分泌功能比较旺盛,面部油腻,不易清洁,有影响美观的油光;同时还易出现面部相应的皮肤疾病,如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状,是保持皮肤健康的关键。
二、油性皮肤护理
1.补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油,是因为当身体的水分不够时,身体就会透支皮肤的水分,皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分,所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水,并做好保湿工作。
2.皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁,油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时,先清洁额部头和鼻翼,然后是下巴和两颊,按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤。
3.油性皮肤的人比较好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温比较好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁彻底。
4.使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡,还可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感,比较好不要使用含有酒精的化妆水,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸馏水代替。
三、注意事项
1.油性皮肤化妆不宜过浓,以免“妆粉”渗入皮肤,留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品,上妆前应先涂上隔离霜,并使用控油粉底,如果皮肤油性很大,可以用吸油纸,并且要注意及时补妆。
2.注意皮肤问题,当面部出现感染、痤疮等问题时,要及早治疗,以免病情加重,损害扩大,以致愈后留下瘢痕及色素沉着。
3.注意饮食在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果,多喝水,以保持大便通畅,改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂的分泌。
方法/步骤1:
局部泛油
常见部位:脸部T区
产生原因:皮肤正常所需的油脂由位于真皮层中的皮脂腺分泌,它不均匀地分布于身体表面。一般而言,脸部(T区)、头皮及肩部的油脂分泌率较高,也容易受到外界刺激而发生紊乱,比如:空调环境、气候变化等等,都会引起脸部T区分泌过量油脂。
读者提问:有人说“吸油纸越用脸越油”,这是真的吗?
专家答疑:这是不正确的。很多人局部出油后会使用吸油纸,但似乎效果不明显,这是因为吸油纸的吸油能力有限,要彻底恢复清爽是不可能的。
方法/步骤2:
全脸大油田
常见部位:整张脸
产生原因:一般来说,容易出现全脸泛油是因为遗传,另外可以留意自己是否荷尔蒙失调、睡眠不足,或者消化系统出现了问题。再不然,可以检查自己是不是使用了不适当的保养品,譬如质地过于厚重的防晒霜、太营养的晚霜等。
读者提问:我十分注重控油,但是皮肤还是很油,为什么?
专家答疑:在正常的皮肤角质层中,含有10%-20%的水分,和7%的油脂。
充足的水分能维护皮肤的湿润和弹性。一旦角质层中的水分含量降低到10%以下,皮肤就会变得干燥;而油脂能在皮肤表面形成一层保护膜,防止皮肤水分的蒸发,使皮肤平滑光泽,维持皮肤正常PH值。当水分和油脂,在皮肤角质层中达到恰当的比例,我们称这种皮肤状况是水油平衡。
皮肤表皮缺少水分不会影响油脂分泌量;同样,皮肤表面缺少油脂,也与皮肤含水量无关,但会刺激皮脂腺分泌更多油脂,油性皮肤切忌过度控油。
方法/步骤3:
老长黑白头
常见部位:鼻头、鼻翼两侧等
产生原因:引发粉刺、黑头、白头生成的根源在于皮肤的油脂代谢失衡。皮脂腺每天周期性地分泌油脂,油脂通过毛囊导管上升到皮肤表面,在皮肤表面形成一道保护膜。然而,当生理原因使皮脂腺分泌过剩油脂,同时刺激毛囊导管过度角化时,产生死皮细胞。死皮细胞被大量油脂包围、互相粘连,形成角质栓,阻塞毛孔。
读者提问:该如何改善油性肌肤产生的毛孔粗大和黑头?
专家答疑:近年来,一些含LHATM辛酰水杨酸的产品得到美容界广泛关注,该成分能深入角质层完成“微小”剥落任务,让堵塞的毛囊再度畅通。它作用比较温和,不会出现蜕皮,是现今油性皮肤领域改善粗大毛孔、黑头和治疗痘痘很好的选择。