皮肤暗黄有以下一些原因，避开它们，并且注意补水保湿，可以多喝牛奶，慢慢的皮肤就会好起来。
常见原因如下：
1、因日晒，荷尔蒙，药物，熬夜，压力等导致黑色素过度生成。
2、可能是抽烟，疾病或疏于运动，使得皮肤血中含氧血红素下降，从而也会影响到皮肤。
3、角质代谢失常引起老废角质堆积。
4、季节变化，过度清洁，空调所引起的肌肤保水能力不足。
5、吃太多胡萝卜素（如胡萝卜，番茄，木瓜，橘子等）导致皮肤看起来黄黄的。
指导意见：你可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。
一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。
五、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好看，皮肤也有光泽。
七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，比较好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
皮肤暗黄，考虑可能是气滞血瘀、内分泌失调，脾虚而不健运，致使肝气郁结，肺与皮毛相表里，肾水不足，肺失营养所以就出现皮肤暗黄，斑点多的现象。建议健脾疏肝，补肾治疗，少食辛辣食物，放松心态，有利于症状的改善，可服用柴胡，白芍，白术，薄荷，防风，元参，枳壳，甘草等水煎服治疗
多年脸色黄，没有光泽，可能是内分泌失调，雌激素水平下降，或者营养差等原因造成的，这种情况治疗方面以调节内分泌、补充维生素等治疗。中医建议服用千金加味逍遥丸（中成药），可联合维生素E等；加味逍遥丸可以调节内分泌，疏肝养血， 维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。另外还要注意加强营养，多吃蛋白质以及维生素丰富的食物。
都说是中国人黄皮肤，也有经常拿自己的皮肤肤色暗黄用黄皮肤就是中国人这句话做搪塞，其实谁不想有光滑洁白的皮肤，即使是黄皮肤也不要让它是病态的黄皮肤，也有人为了改善自己的黄肌肤费尽了心思，却总是得不到理想的效果，肤色暗黄如何改善。
首先我们要知道肤色暗黄如何改善需要内调外养，内调就是要日常生活中多注意饮食习惯，保证清淡的饮食以及良好的作息习惯，要有规律性，外养则是根据自己的皮肤类型选择合适原护肤品，虽然现在护肤品的品牌众多，广告云集，但是我们还是要通过专业的美容老师分析皮肤的特性后再做选择，只找适合的不找贵的原则来选择，这样对皮肤是一个责任心，是一种负责。
如果想要改善肤色首先要做的就是充足的睡眠，让皮肤暗然失色的主要敌人就是不足的睡眠，每天晚上11点第二天早上7点是美容的黄金睡眠时间，不要因为其它的事情，类似于把酒当歌，到半夜没有时间限制来消磨自己的青春，花费一两个小时消耗掉的这些就是睡十个美容觉也是补偿不回来的，因此请不要错过比较好的黄金美容觉时间，保证每二天起床后精力充沛，如果在睡觉前再做一个面膜，点上一天香熏，那么就在香气中入睡，第二天一定是神清气爽。
然后就是要排除体内的毒素，危害皮肤亮度的第二个敌人，体内的毒素没有正常排泄，导致了皮肤萎黄无光泽，甚至还会出现黄褐斑，因此必须养成定时排泄的习惯，拒绝烟酒夜宵等不健康的生活方式，拒绝垃圾食品，保持正常的新陈代谢。