口腔溃疡，应吃富含维生素的水果，比如苹果和梨。梨富含的维生素B，很适合口腔溃疡时使用。柿子也能预防口腔溃疡，尤其是柿霜。从柿饼上取下柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。西瓜富含维生素，有生津止渴的功效，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状。
桃子富含维生素B等多种维生素，对口腔溃疡有较好的作用，但不宜多吃。杏是对人体有益的水果。另外少吃酸性食物，比如柑橘、西红柿或坚果。少吃过辣、过咸的食物，避免吃过硬、过烫的食物。不吃口香糖，不要吸烟，少喝酒，可预防口腔溃疡。
口腔溃疡分实火型的虚火型。一般疮面发黄是溃疡多为实火，而疮面发白的溃疡多为虚火。
1、实火型口腔溃疡
多是因为劳累过度、吃麻辣或是油炸食物所引起的。
去实火的食物有：黄牛、大黄等等。
2、虚火型口腔溃疡
多是因为熬夜或是抵抗力差所引起的。
去虚火的食物有：黄柏、胡黄连、银柴胡、青蒿、石斛等等，只要有是滋阴去火作用的食物都是去虚火的药。
对于出现口腔溃疡的人来说，平时可以多吃一些桃子，柚子，猕猴桃，番茄等水果，这些水果里面都是含有丰富的维生素，对于吼腔溃疡有一定的帮助作用，除此之外也可以多吃一些绿色的蔬菜，例如菠菜，白菜等等。如果实在是比较严重的话可以口喷西瓜霜。
对于有口腔溃疡的人来说，一定要多喝水，不要进行熬夜，同时可以多吃一些凉性的水果，里面含有丰富的维生素，柚子、猕猴桃、圣女果、苹果、西瓜等等; 梨: 梨富含维生素B，是比较适合口腔溃疡时吃的水果; 柿子:柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用，效果十分不错。
你好,像苹果,橙子,橘子都是可以的,然后一定要多喝点水,避免吃刺激性食物.