脚的大小是由骨架决定，脚上不会有太多的肌肉。所以不存在廋脚。
如果真的想让脚变小，我只知道两种方法。
1：用古时的方法裹脚，只是年纪小骨骼没完全发育完，也许就把骨骼挤小的，这个方法为了一双鞋不太现实。
2：在医院把骨骼做个整形。花的钱也许比买鞋的多。手术可能也相当痛苦，这个方法为了一双鞋不太现实。
按摩只能消耗脂肪，肌肉是人体没能量时才会消耗掉的。
足部的外形和本人的骨骼发育相关，所以现在没有什么办法可以使足部变瘦、变窄，即使你想通过手术进行治疗，也没有什么手术方案可以整个的改变足部骨骼情况，不过前面你所说的情况仅仅是个人的个体化差异而已，并不能说就一定是疾病导致的，并且现在也没有其他什么好的治疗办法，现在建议您宽松心情，平常心的看待这个问题就可以了。
你好，根据你的描述，如果你的脚太胖应该还是脂肪多或者是宽的原因导致，如果只是穿鞋太紧了没有办法改变这是先天性的，比较好要带舒适的鞋子，以防对你的脚型带来影响。
你好，你的这种情况如果你想减肥，这是完全可以的，您的这种情况完全可以在饮食上多加注意，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且坚持做体育锻炼，这应该还是能够起到很好的减肥效果，但是这种情况你是必须要长久的进行运动，并且饮食上多加控制的，只要坚持，减肥效果应该非常不错
如果是由于肥胖造成脚很大，脚很宽，可以做脚部抽脂手术来瘦脚板让它变窄，如果是由于骨骼的原因，只能通过磨骨手术来改善，磨骨手术创伤是比较大的，而且磨骨手术的费用也是比较高，做完磨骨手术后，一个月之内都需要减少走动，比较好选择卧床休息一段时间，这样有利于恢复。