下巴长痘痘的原因
1内分泌失调。有的是因为子宫或卵巢等生殖系统问题，或是加上通经、月经不调的显现，导致你的内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡，导致下巴痘痘的产生。
2油脂分泌过盛。皮脂腺过于发达，与个人体质以及天气有关，但是即使是这样，也不一定会导致下巴痘痘疯长，要看油脂和水分之间的关系，只有在油脂分泌过剩而水分过少的时候，才有机会让痘痘疯长。原理是油脂分泌过剩，容易与外部的污垢结合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑头，从而增加了痘痘的风险。
3螨虫感染。成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%!皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。
4过量进食冰饮。吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。
5肾虚或是肾脏功能受损。它导致痤疮长在额头和下巴居多，常年消去了又长出来，难以消除干净，因此首先需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。
调理方法
排毒+补肾。
每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。
每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
去油+除螨。
夏天来临，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质，同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质，同志使用补水产品调理肌肤水油平衡，有条件的可以选择除螨霜，定期除螨。
按摩舒缓。
先洗干净双手，然后用拇指在额头中央开始，从眉头到发际线;再从额头开始，用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候，可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵，效果很好。
1、额头长痘肝脏已经积累了过多的毒素，压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。对策：早睡早起、多喝水。
2、双眉间长痘心脏活力减弱时这里才会长痘，仔细回一下，近是否有心悸、胸口闷的情况。对策：增加睡眠，远离烟酒和刺激，请注意保护心脏，不要做剧烈运动。
3、发际线长痘一般是这部位角质太厚、毛孔堵塞引起的痘痘。这跟卸妆不彻底，清洁的时候忽略或不彻底有关系哦。对策：即使清除发际周围毛孔的毛孔代谢物，照顾到边缘细节。
4、左脸颊长痘血液排毒能力降低，可能是肝脏出现问题或是血液循环出现问题。对策：作息正常，晚间11点~1点是肝脏排毒时间，及时入眠哦。保持心情愉快
5、鼻子长痘胃火过大、消化不良的表现，另外，鼻子这儿油脂分泌旺盛也是原因哦。对策：少吃刺激性食物、减少肉类摄取，火锅、冷食、辛辣食品拜拜
6、右脸颊长痘如果肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留心下右脸是否长痘。右脸肺部炎症的反射区哦。对策：注意保养呼吸道，避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
7、下巴长痘内分泌失调，下巴会长痘对策：少吃冰冷的东西。
8、嘴周边长痘便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食品是嘴唇周围长痘的原因。用含氟的牙膏也会刺激长痘哦。对策：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
9、太阳穴长痘想的多、压力大，饮食中包含了过多的加工食品，都会导致太阳穴长痘哦对策：是时候进行体内大扫除了。
病情分析：
下巴痘痘异常应和湿热肝郁气滞饮食的刺激等引起的。可以适当的饮食的保养合理的休息。饮食的均衡性
指导意见：
注意有无大便异常，睡眠不好，月经异常等问题。应注意合理的休息调养生活的习惯。可以适当的饮食的保养，可以用痤疮丸，牛黄解毒丸等。
不用太紧张，我有一两颗痘痘可能和缺乏维生素B有一定关系喝熬夜劳累精神紧张也有一定关系，建议你平时注意心情避免熬夜避免吃辛辣刺激食物就可以的。多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的，饮食吃蘑菇，牛奶绿叶菜猕猴桃芒果牛羊肉增强免疫力就可以的，局部涂点阿达帕林凝胶。
下巴长痘痘是什么原因,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.
为此,应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加.痘痘相对增多.