一、拇外翻的矫正方法
1、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一。
2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。
3、穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，这也属于拇外翻矫正措施。
4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫正器，对拇外翻有一定的治疗作用。
可在鞋内放置软垫可以减轻足底疼痛区域的压力。应用拇外翻垫、夜用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛，延缓畸形进展。拇囊炎可做理疗、热敷。如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻。
手术方法有多种，但没有一种手术方法适合所有的拇外翻患者。应根据患者的具体情况选择合适的手术方法，拇外翻的治疗方法是通过一个***的仪器,做一个2－3mm的切口,将增生的部分击碎,再吸出,变形严重的术后专家可以根据情况进行手法矫形,这种方法只需要门诊治疗,***,切口小,出血少,恢复快,术后不影响正常的工作和生活.你可以根据自己的情况来选择.
拇外翻的治疗主要有两种，一种是保守治疗一种是手术治疗，对一些畸形较轻，疼痛较轻，不影响生活和工作的，可以采取非手术治疗，目的在于减轻局部压力，缓解疼痛，延缓畸形的发展。治疗方法包括穿宽松肥大的鞋或用足垫保护拇囊部位，以避免局部受到压迫。一旦发生拇囊炎，可做理疗，局部使用或服用消炎止痛药物。当然，保守治疗只能延缓畸形的发展，并不能根治畸形，手术是矫正拇外翻畸形的主要方法。要根据自己的具体情况选择。如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻。手术方法有多种，但没有一种手术方法适合所有的拇外翻患者。应根据患者的具体情况选择合适的手术方法。轻、中度的拇外翻，第一、第二跖骨夹角小于15°时，可采用跖骨头内侧骨赘切除，拇收肌腱切断或切除。拇收肌腱断端移位至跖骨头颈部外侧或采用跖骨头颈部截骨外移。如果第一、第二跖骨夹角大于15°，一般更多采用第一跖骨干或基底截骨术。对于第一跖趾关节已有骨性关节炎的患者，年轻的患者，多采用第一跖趾关节融合术；年老患者，可采用Keller手术或人工关节置换术。且应告知患者手术可能存在活动受限、力量下降、残留不适感或术后复发等问题。
病情分析：根据患者的年龄和外翻的角度程度，选择的治疗方法不同，而且拇外翻有一百多种治疗方法，没有比较好，一般在五十岁以下，做软组织手术，在五十岁以上，做截骨矫形手术，严重的做关节融合手术。
拇外翻是女性常见的一种畸踇趾形的原因目前不是太清楚，遗传因素是导致摩擦发生的主要内在因素，而穿鞋习惯，疾病等一对畸形发生起着重要作用。拇外翻再没有疼痛出现的情况下，可以应用拇外翻矫形器，减缓病情发展。如果疼痛明显，踇趾急性加重，活动受限，可以考虑手术矫形治疗。目前手术治疗都是微创治疗，不需要内固定，可以下床活动。